あおい整体のブログ
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投稿日：2025-05-29 18:24:01.0
- 肩こりでお悩みの方必見！
- 肩こりで悩んでいませんか？
「毎朝起きると肩が重い」「夕方になると首までズーンとだるい」「マッサージしてもすぐ戻る」――これは30代の女性からよく聞くお悩みです。特に、仕事や家事に追われる毎日の中で、自分の身体のケアが後回しになってしまっている方が多いのではないでしょうか。
実は、肩こりは“ただの疲れ”ではありません。根本的な原因を解決しない限り、慢性化し、頭痛や吐き気、手のしびれなど、さまざまな不調を引き起こすリスクがあります。
では、その原因とは何か？
それは「筋肉の緊張」と「姿勢のゆがみ」です。
特にデスクワーク中心の方やスマホを見る時間が長い方は、無意識のうちに“巻き肩”や“猫背”になっていることが多く、首から肩、肩甲骨周辺の筋肉がガチガチに固まってしまいます。
そこでオススメしたいのが、島根県松江市・松江駅からもアクセス便利な【あおい整体】。
あおい整体では、表面的な揉みほぐしではなく、筋肉・骨格・関節の動きを正しく評価し、原因にアプローチする整体を行っています。特に女性の身体の変化に合わせた繊細な施術が得意で、「ここに来てから肩こりがウソみたいに軽くなった！」という声も多く寄せられています。
単なるリラクゼーションではなく、「なぜ肩こりが起きているのか」をわかりやすく説明させていただき、その場で動きの変化を感じる施術を行います。
筋膜や関節、呼吸まで丁寧に見ますので施術後は「肩が軽い！」と実感していただけます。
肩こりは“我慢するもの”ではなく、“整えるもの”。
とくに30代は、肩こりが慢性化しやすく、後々の不調につながる重要な時期。
あなたもそろそろ本気で、自分の体と向き合ってみませんか？
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