ナカノサカウエセイコツイン セイタイ コツバンキョウセイ
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 東京都中野区中央1-38-1 住友中野坂上・ビルアクロスシティ1F
- 都営大江戸線・東京メトロ丸の内線「中野坂上駅」 A1出口から徒歩30秒
中野坂上整骨院のブログ
- 季節の変わり目に起こるめまいの正体
- 季節の変わり目になると、「ふわふわする」「グルグル回るような感覚がある」など、めまいを訴える方が増えます。寒暖差や気圧の変化が大きくなるこの時期は、体がその変化についていけず、自律神経のバランスが乱れやすくなるためです。自律神経は、体温調整・血圧・内臓の働きなどをコントロールしており、環境の変化に合わせて体を整える“司令塔”のような役割を果たしています。
ところが、急な気温差や低気圧、ストレスや睡眠不足が重なると、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなります。その結果、血流の調整が乱れ、耳の奥にある平衡感覚をつかさどる「内耳」への血流が滞ってしまうことで、めまいや耳鳴りが起こるのです。特に女性はホルモンバランスの影響も受けやすく、季節の変わり目には体調を崩しやすい傾向があります。
また、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けていると、首や肩の筋肉が緊張して血行が悪くなり、脳に十分な血液が届かなくなることでもめまいを引き起こす場合があります。このように、自律神経の乱れと筋肉の緊張は深く関係しているのです。
整骨院では、首や肩、背中の筋肉をやさしく緩めて血流を促進し、自律神経のバランスを整える施術を行います。施術後には「頭がスッキリした」「視界が明るくなった」と感じる方も多く、体の巡りを整えることでめまいの予防にもつながります。
自宅でできるケアとしては、ぬるめのお風呂で体を温める、寝る前に深呼吸を行う、朝日を浴びて体内時計を整えるなどが効果的です。季節の変わり目にめまいが起こりやすい方は、早めに体のメンテナンスをして、自律神経を安定させておくことが大切です。
#中野坂上#整骨院#整体#マタニティ#骨盤矯正#自律神経
|
新 規 |
¥1,980 【初回★根本改善コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|

-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
- 2025年11月分(8)
- 2025年10月分(29)
- 2025年9月分(28)
- 2025年8月分(29)
- 2025年7月分(30)
- 2025年6月分(31)
- 2025年5月分(26)
- 2025年4月分(15)
- 2025年3月分(14)
- 2025年2月分(2)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(1)
もっと見る
中野坂上整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【初回★根本改善コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回★根本改善、腰痛、肩こり、頭痛、自律神経、選択可コース】3300円
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回★腰痛専門コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回★肩こり専門コース】カウンセリング15分+原因特定+整体8800円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回★頭痛専門コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回★自律神経コース】カウンセリング15分+原因特定+整体 8800円→1980円
|

