GEEK PILATES CLUB【ギークピラティスクラブ】
ギークピラティスクラブ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南２条西１丁目７－１ 二番館ビル３Ｆ ｈａｉｒｓａｌｏｎ Ｎｉｉｃｏ内
- 【当日予約◎｜男性OK】地下鉄大通駅35番出口徒歩『1分』 hairsalon Niico内
ギークピラティスクラブ(GEEK PILATES CLUB)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-10 14:16:52.0
- 便秘改善！マシンピラティスでお腹スッキリ体質に♪
札幌の女性の間で、「便秘がつらい」「お腹のハリが取れない」という悩みを抱える方が増えています。
寒さの厳しい北海道では、どうしても運動不足になりやすく、腸の動きが鈍くなりがち。さらに、冷えやストレスによる自律神経の乱れも、便秘を悪化させる原因のひとつです。
そんな中でいま注目を集めているのがマシンピラティス！
専用マシンを使って体幹を鍛えることで、インナーマッスルを刺激し、腸の動きを活性化します。
無理な運動ではなく、自分の体の重さやバネの力を使うので、初心者でも安全に続けられるのが魅力です。
ピラティスの呼吸法には「胸式呼吸」を使います。
この呼吸によって横隔膜がしっかり動き、内臓をマッサージするように刺激。
同時に副交感神経が優位になり、リラックス効果と腸のぜん動運動の促進が期待できます。
実際にお客様の中には、
「お通じが自然にくるようになった！」
「お腹の張りが減ってスッキリ！」
といった声が続出。便秘改善だけでなく、姿勢が整ったり、代謝が上がって冷えが改善したという方も多いです！
「薬に頼らず、自然にスッキリしたい」
「運動は苦手だけど、体の中から変わりたい」
そんな方にこそ、マシンピラティスはぴったりのエクササイズです。
気になる方は、まずは体験レッスンでそのスッキリ感を体感してみてください！
お腹の中から軽くなるような、驚きの変化を感じられるはずです^_^
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 【初回】理学療法士10年★人気韓国パーソナルマシンピラティス｜1回9500円→
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-29
-
●2025-10-22
-
●2025-10-17
-
●2025-10-10
-
●2025-10-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（23）
- 2024年12月分（13）
もっと見る
ギークピラティスクラブ(GEEK PILATES CLUB)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【HOT限定】専用ソックス付体験★¥4000→4回券購入で＋ウェア2点プレゼント！
|
|
新 規 |
¥4,000 【初回】自分に合う先生に出逢える♪パーソナルマシンピラティス[姿勢診断付]
|
|
新 規 |
¥4,000 【初回】マタニティ向け★専用ソックス付きマシンピラティス｜1回 9500円→
|
|
新 規 |
¥4,000 【初回】理学療法士10年★人気韓国パーソナルマシンピラティス｜1回9500円→
|
|
新 規 |
¥4,000 【初回】美容整体＆マシンピラティスコース｜贅沢体験1回10,500円 →
|
|
新 規 |
¥8,000 【初回・ペアレッスン】パーソナルマシンピラティス[姿勢診断付]1人/¥4000
|
