逆井駅前整体院のブログ
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投稿日：2025-11-25 14:58:53.0
- 不眠でお悩みの方へ
- こんにちは！逆井駅前整骨院です！
一日に取るべき睡眠時間は7時間と言われており、
人生の1/3の時間を睡眠に費やしているそうです。
睡眠は脳の過労を防止したり、身体の疲労を回復させたりする重要な役割を担っています。
良い睡眠は生活習慣病の予防にもつながり、心身の健康にとって欠かせません。
しかし、厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、
1日の平均睡眠時間が6時間未満の割合は、男性が37.5%、女性が40.6%と、
睡眠不足の方が多いことがわかります。
睡眠時間が不足してしまうと、さまざまな症状が現れる可能性があります。
特に、頭痛や集中力の低下に悩まされる方が多い傾向にあります。
睡眠に十分な時間を確保できない場合は、『睡眠の質』を上げることが大切です！
当院では、『骨格調整』や『頭蓋骨調整』を通じて、歪んでしまった骨格や頭蓋骨を整え、
睡眠の質の向上を目指しています。
不眠や身体の疲れ、不調がなかなか改善しない……などでお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください！
スタッフ一同、皆様のご来院を心よりお待ちしております♪
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逆井駅前整体院(逆井駅前整骨院併設)
営業時間：
【平日】9時00分~11時30分/15時~20時30分
【土・祝】9時~12時30分/15時~17時30分
※日曜日定休
住所：千葉県柏市東逆井1－1－1 東武アーバンパークライン逆井駅(東口)から徒歩1分
TEL：047-172-7778
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投稿者
スタッフ 一同
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