CHRONICLE鍼灸院《全身鍼灸治療・フェイシャル美容鍼灸》
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- 福岡県福岡市中央区警固１丁目６－５６ サウスガーデン２F
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クロニクル鍼灸院(CHRONICLE鍼灸院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 11:17:45.0
- 筋トレ後の回復に“深部の血流”を促す鍼
- こんにちは！
CHRONICLE鍼灸院です。
筋トレの後、筋肉痛がなかなか取れない。
疲労が抜けず、次のトレーニングに全力を出せない。
そんなお悩み、ありませんか？
筋トレで追い込んだ筋肉は、細かくダメージを受けて炎症状態になります。
その回復には、酸素と栄養を運ぶ“血流”が不可欠。
しかし、トレーニングでガチガチになった筋肉は血流が滞りやすく、回復が遅れる原因に。
とくに深層筋（インナーマッスル）は、自力でのストレッチやマッサージでは届きにくい場所です。
そこで効果的なのが“深部の血流”を促す鍼。
鍼は皮膚や筋膜だけでなく、深層の筋肉にまでアプローチが可能。
トレーニングで疲労がたまりやすい大腿部、臀部、肩甲骨まわりなどにピンポイントで刺鍼することで、深い血流改善と自然治癒力の活性化を図ります。
結果、筋肉の回復スピードが上がり、次のトレーニングにも集中できる身体に。
当院では、筋トレやスポーツの内容に合わせて、部位ごとの回復をサポートする“スポーツ鍼”を行っています。
「トレーニング効果を最大限に引き出したい」「疲労を残さず追い込みたい」方にこそおすすめです。
必要に応じて電気（パルス）も併用し、さらに血流促進を高めることも可能です。
頑張った筋肉に、しっかり休ませる“戦略的な回復”を。
筋トレ後の質を高めることは、あなたの成長スピードにも直結します。
ぜひ一度、鍼でのリカバリーケアを体感してみてください。
「整えて、鍛える」――それが最強のボディメイクです。
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