クラブピラティス 小倉(CLUB PILATES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-18 11:06:22.0
- クラス紹介【Center＋Balance】
- こんにちは！CLUBPILATES小倉スタジオです！
CLUBPILATESには独自の７種類のクラスがございます。
一つずつご紹介します☆
本日ご紹介するのは【Center＋Balance】 ♪
マシンを使ったストレッチ中心のクラスです！
身体の中心を意識しながら上手にバランスを取っていきます。軽度の運動と深い呼吸、ゆったりとストレッチを行います！
『定期的なストレッチの効果』
・身体の痛みと筋肉疲労を軽減
・運動パフォーマンスの改善
・怪我のリスク軽減
・血行促進
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CLUB PILATES【クラブピラティス】小倉
TEL：093-600-2928
Instagram : clubpilates_kokura
◎更衣室あり◎
◎ウォーターサーバー完備(ボトルのみご持参ください)◎
◎男女関係なく大歓迎◎
◎ピラティス初心者さん多数◎
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