アロマアンドシンキュウマホロ
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- 鹿児島県霧島市国分中央５丁目１８－２９－２
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マホロ(MAHORO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-05 13:42:30.0
- 「眼のコリ」を楽にして睡眠を助けるセルフケア♪
- こんにちは！
アロマ＆鍼灸 MAHOROです。
目が疲れるとお困りのご相談をよく受けます。
お体を触らせていただくと、首、肩、背中が（脊柱起立筋が首から腰までつながっています）
とてもはっていらっしゃいます。
後頭部から首の付け根あたりに掌をを軽く押しながら目をぐるっと回すと
頭と首の筋肉が動くのが感じられると思います。
そうなんです、首肩が凝ると目が動かしずらくなり眼精疲労からストレスも生じます。
眼のコリほぐし（一か所につき5から6秒ほど）
１ おでこをほぐす
眉毛の真ん中の上あたりを優しくつまんで少しひねり、縦、横、斜めに軽く揺らす
（力は入れず小刻みに１か所につき5から6秒ほど））
２ 下の瞼をほぐす
とても繊細なところですので、より一層優しくつまんでゆらしてください。
３ 上の瞼をほぐす
２，と同様、優しく揺らしてください。
おわり ぐるっと目を回すと目が動かしやすくなったのを感じられると思います。
目の周りがぴくぴくする眼瞼痙攣（がんけんけいれん）の予防にも効果が期待できます。
卑弥呼が眠っていると伝承のある奈良県桜井市にある
箸墓古墳と三輪山の遠望です
手前には翡翠（ひすい）の大来な原石が並んでいます。
翡翠は、古代よりお守り、護符として高貴な人が身につけていました。
当サロンでは、患者様の施術前に翡翠入りのアロマブレンドスプレーを患者様の施術前に
噴霧して香りからもリラックスしていただいております。
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