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やさしい整体院 福山駅前店のブログ
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投稿日：2025-11-10 10:08:03.0
- 繰り返す頭痛、整体院でできること
- 「肩や首のこりがひどくなると頭痛がする」「長時間デスクワークをしていると頭が重く痛くなる」「頭痛薬を飲む回数が増えてきた」そんな頭痛でお悩みではありませんか？もしかしたら、その頭痛は身体の歪みや筋肉の緊張が原因かもしれません。整体院では、身体のバランスを整えることで頭痛の改善を目指すことができます。今回は、整体院でできる頭痛へのアプローチについて解説します。
頭痛の種類と原因
頭痛は大きく分けて「一次性頭痛」と「二次性頭痛」に分類されます。
一次性頭痛: 頭痛そのものが病気であるもので、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などが代表的です。
緊張型頭痛: 頭全体や後頭部が締め付けられるような痛みで、肩や首のこりを伴うことが多いです。長時間のデスクワークや猫背などの姿勢不良、精神的なストレスなどが原因となることが多いです。
片頭痛: 脈打つようなズキズキとした痛みが特徴で、吐き気や嘔吐、光や音への過敏などを伴うことがあります。
群発頭痛: 目の奥がえぐられるように激しく痛む頭痛で、目の充血や鼻水、涙などを伴うことがあります。
二次性頭痛: 他の病気が原因で起こる頭痛で、脳腫瘍、くも膜下出血、髄膜炎、副鼻腔炎などがあります。
整体院で対応できるのは、主に一次性頭痛、特に緊張型頭痛です。
整体院でできること
整体院では、身体の歪みや筋肉の緊張に着目し、手技療法を用いて頭痛の改善を目指します。
骨格・骨盤の矯正: 身体の土台となる骨盤や背骨の歪みを整えることで、全身のバランスを改善し、首や肩への負担を軽減します。
筋肉の緩和: 首、肩、背中の筋肉の緊張を緩和するマッサージやストレッチを行うことで、血行を促進し、筋肉の柔軟性を取り戻します。特に、後頭下筋群という首の後ろの筋肉の緊張は、頭痛に大きく関わっているため、重点的に施術を行います。
整体院での施術が有効な頭痛
特に、以下のような症状でお悩みの方に整体院での施術は有効です。
肩こりや首のこりと一緒に頭痛が起こる
長時間同じ姿勢での作業後に頭痛が起こる
姿勢が悪いと自覚している
病院で検査をしても特に異常が見つからない
医療機関の受診が必要な場合
以下のような症状がある場合は、医療機関（脳神経外科、神経内科）を受診してください。
突然の激しい頭痛
発熱、吐き気、嘔吐、手足の麻痺などを伴う頭痛
視覚異常や意識障害を伴う頭痛
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