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- 肘の痛みと神経の関係性について
- 肘の痛みを感じている方は、もしかしたら神経が原因かもしれません。今回は、肘の痛みと神経の関係性について解説します。
肘の痛みと神経の関係性
肘の痛みは、単なる使いすぎだけでなく、神経が原因となっている可能性も考えられます。特に、以下の神経が関係しているケースが多いです。
尺骨神経: 肘の内側を通り、小指と薬指に感覚を伝える神経です。この神経が圧迫されると、肘の内側や小指、薬指に痛みやしびれを感じることがあります。
橈骨神経: 肘の外側を通り、親指から中指にかけての感覚を伝える神経です。この神経が圧迫されると、肘の外側や手首、指先に痛みやしびれを感じることがあります。
肘の神経が圧迫される原因
肘部管症候群: 肘の内側にある尺骨神経が、骨や靭帯によって圧迫されることで起こります。
橈骨神経麻痺: 肘を長時間曲げた状態や、腕を後ろにねじった状態で寝てしまうことで、橈骨神経が圧迫されることがあります。
頚椎症: 首の骨の変形によって、腕や手に痺れや痛みが出る場合があります。
肘の神経が圧迫されるとどうなる?
痛み: 肘だけでなく、腕や手にかけて痛みを感じる場合があります。
しびれ: 指先がしびれることがあります。
力が入らない: 手の筋肉が弱くなり、力が入りづらくなることがあります。
肘の神経の痛みを予防するには?
正しい姿勢: パソコン作業やスマホの利用時など、正しい姿勢を心がけましょう。
ストレッチ: 定期的にストレッチを行い、筋肉の緊張をほぐしましょう。
休養: 肘を酷使した後は、十分に休ませましょう。
いつ病院を受診すべき?
自宅でのケアで痛みが改善しない場合
痛みとともに腫れや熱感がある場合
日常生活に支障が出るほどの痛みがある場合
上記のような場合は、早めに整形外科を受診しましょう。
まとめ
肘の痛みは、神経が原因となっている可能性があります。放っておくと症状が悪化し、日常生活に支障が出ることもあります。早期に原因を特定し、適切な治療を受けることが大切です。
【注意点】 この情報は、一般的な情報であり、医療的なアドバイスではありません。症状が気になる場合は、必ず医師にご相談ください。
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