ストレッチラボ コウフカミアハラテン
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ストレッチラボ 甲府上阿原店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-13 00:52:33.0
- ■朝のストレッチで体が軽くなる理由■
- 「朝起きたときに体が重い…」
「ベッドから出るのがつらい…」
そんな悩みを抱える方、実は多いのではないでしょうか？
□■ 朝の体が重い理由 ■□
睡眠中、私たちの体は長時間同じ姿勢のまま過ごしています。
その結果、血流が滞り、筋肉も固まった状態で目覚めることになります。
特にデスクワークが多い方や運動不足の方は、寝ている間に筋肉が凝り固まり、
起き上がった瞬間に「重だるい…」と感じやすいのです。
◎ ストレッチで目覚めを良くする！
そこで効果的なのが「朝のストレッチ」です。
ストレッチをすることで、体の筋肉をほぐし、血流が促進されるため、
目覚めた瞬間からスッキリと動ける体になります。
また、朝のストレッチは交感神経を刺激し、体温が上昇することで、
体内の代謝がアップするというメリットも◎
■ 当店のストレッチラボでは…
朝の目覚めを良くするための「モーニングストレッチプログラム」を提供しています。
マッサージや整体では届きにくい深層筋までアプローチし、
体全体の血流を整え、スムーズな一日のスタートをサポートします。
◎ 初回体験全コース クーポンご利用で 2,000円OFF
◎ ご新規様歓迎
◎ 完全予約制／年中無休／朝9時～夜23時（最終受付22時）
「朝の不調を改善したい」「寝起きをスッキリさせたい」という方、
ぜひ一度、プロのストレッチを体感してみてください。
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