ルルト 町田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-14 16:41:15.0
- ピラティスはエクササイズが基盤
- ピラティスは“エクササイズが基盤ピラティスという名前は、開発者ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏に由来しています。
第一次世界大戦中、負傷兵のリハビリを目的に、当時看護師だったピラティス氏が考案。
寝たままでも無理なく体を鍛えられるように、インナーマッスル強化を中心としたエクササイズとして発展しました。
その後アメリカへと渡り、医療・スポーツ・美容などさまざまな分野で効果が認められ、世界中で広く普及。
このようにピラティスは、「効率よく体を鍛える」ことを基盤としたエクササイズなんです。
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全国75店舗【マシンピラティス専門スタジオ ルルト】は、姿勢改善・肩こり・腰痛・ダイエット・体の歪みなどを、パーソナルレッスンで根本からサポートします。
理学療法士や医療資格保有者によるマンツーマンのピラティスで、猫背・反り腰・巻き肩・ストレートネック・O脚といった悩みを改善します。
1回45分・1,000円の初回体験で、効果を実感する方が多数です。
「ピラティス 姿勢改善」「マシンピラティス パーソナル」「ピラティス 体験」などでお探しの方は、ぜひルルトへ。
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【町田店 PILATES STUDIO luluto】
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