m’sサロン 【小顔矯正・筋膜オイルリンパマッサージ専門店】
エムズサロン コガオキョウセイ・キンマクオイルリンパマッサージセンモンテン
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エムズサロン(m’sサロン)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 17:24:02.0
- 片方の頬骨が出やすくなる原因☆
- みなさまこんにちは♪m’sサロンのMAIです^ ^
鏡を見ると「なんだか片方の頬骨だけ出てる気がする…」
そんな風に感じたことはありませんか？
実はこの左右差、骨の形だけが原因ではなく、日常の“使いぐせ”や“筋肉の
アンバランス”が大きく関わっています！！
特に多いのが、片側で噛むクセや食いしばりが原因の場合です。
片方の咬筋や側頭筋が硬くなると、筋肉が骨を引っ張る力が強くなり、
その部分の頬骨が前や外に押し出されたように見えてしまいます。
また、片側の肩や首のこりが強いと、頭の位置がわずかに傾き
結果的に顔の片側に負担がかかることも。
「左右どちらかで噛むことが多い」「頬杖をつく」「片側でスマホを見ている」などの
クセがある方は要注意です(°_°)
さらに、ストレスや姿勢の乱れによって食いしばりが強くなると、
顔全体のバランスが崩れやすくなります。
こうした筋肉や筋膜の引っ張りが積み重なることで、頬骨の高さや
張り方に左右差が生まれていくのです。
改善法としては咬筋や側頭筋などの緊張をやさしくゆるめてあげること。
さらに姿勢や片方で噛む癖など日常の癖の見直しが改善の近道です！
頬骨の出方が気になる方は、バランスを整えるケアを行いましょう☆
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