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アオ(AO)のブログ

最新ブログ一覧

141件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-16 09:58:44.0

投稿者：

吉村孝治

ぎっくり腰について

皆さんこんにちは！AOの吉村です！今回はぎっくり腰についてですぎっくり腰は正式な症名を「急性腰痛症」といい、ドイツでは「魔女の一撃」と呼ばれる突然の激痛のことです。急性腰痛…続きを見る
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投稿日：

2025-03-15 14:30:48.0

投稿者：

吉村孝治

日常的な癖

皆さんは、日常的に無意識でしてしまっている癖はありますか？片足重心だったり、足を組むこと、いつも同じ方向を向いて寝ることが多かったり…こういったことが日常的に繰り返される…続きを見る
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投稿日：

2025-03-14 22:03:06.0

投稿者：

吉村孝治

妊娠中の方必見！

皆さんこんにちは！AOの吉村です！妊娠中の腰痛や肩こりに困っていませんか？お腹が大きくなってきて身体は辛いけど、マッサージや治療はできないよなー、、、と諦めていませんか？当…続きを見る
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投稿日：

2025-03-12 20:59:42.0

投稿者：

吉村孝治

自律神経について

皆さんこんにちは！AOの吉村です！体調不良の原因は様々ですが、今日は自律神経の乱れから来ている症状を今回はご紹介します！自律神経について自律神経は、交感神経は身体の活動時な…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 13:35:52.0

投稿者：

吉村孝治

足がつる原因

皆さんこんにちは！AOの吉村です今日は足がつる現象についてお話していきます。足がつる原因【足がつる】とはいわゆるふくらはぎに起こる【こむら返り】の事です。無意識化で筋肉の異…続きを見る
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投稿日：

2025-03-09 15:45:41.0

投稿者：

吉村孝治

血行不良からくる体の不調

皆さんこんにちは！AOの吉村です！今回のお話は血行不良からくる身体の不調についてです！肩こり・腰痛・関節痛血行不良によって体内の物質が十分に運搬されずにいると、筋肉を動かし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-09 08:43:50.0

投稿者：

吉村孝治

頭痛にお悩み片

皆さんこんにちは吉村です！本日は頭痛に関してのお話です！皆さんは頻繁に起こる頭痛に日々お悩みではありませんか？その頭痛の原因は、首肩こりかもしれません！デスクワークやスマ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-08 15:42:23.0

投稿者：

吉村孝治

四十肩、五十肩でお悩みの方

皆さんこんにちは！吉村ですみなさん、「肩が疲れたので回したらゴリゴリと音が鳴る」そんな経験がある方は、もしかしたら肩甲骨周辺が硬くなっているのかもしれません。肩こりについ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-08 09:59:09.0

投稿者：

吉村孝治

筋肉について

皆さんこんにちは　AOの吉村です！今回は「筋肉の主な3つの働き」をご紹介しながら、ほぐしの魅力をお伝えできたらなと思っております！ブログ画像まず、筋肉の主な3つの働きは、1、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 13:49:46.0

投稿者：

吉村孝治

産後の骨盤矯正

今日は産後の骨盤の状態についてのお話です。産後の骨盤は出産時に出るリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み開きやすく、歪みやすくなっています。歪みやすい状態のまま…続きを見る