韓国式ダイエットジム〆マシンピラティス〆脚痩せ エープラスダイエットジム仙台店
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- 宮城県仙台市青葉区国分町２―２―５ 7階
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エープラスダイエットジム 仙台店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 10:26:15.0
- 年末年始を楽しむために、今こそ鍛えよう！
- こんにちは！A+ダイエットジム仙台店の阿部です(^^)
あっという間に今年もあと少しですね。
年末年始といえば、おいしい食事やイベントが盛りだくさん！
でもその一方で、「食べすぎて体が重い…」「休み明けに後悔…」なんて経験、ありませんか？
せっかくの楽しい時期を思いきり過ごすために、今こそ体を動かしておくのがおすすめです♪
ここでは、年末年始を元気に迎えるためのポイントをご紹介します！
【ポイント1】今から始めることで代謝アップ！
気温が下がるこの時期は、実は脂肪を燃やしやすいチャンス。
筋肉量を増やすことで代謝が上がり、普段の生活でもエネルギー消費が高まります。
年末のごちそうも「食べすぎた…」と落ち込むより、「動いてるから大丈夫！」という自信につながります。
【ポイント2】運動習慣をリズムに
12月に入ると予定が増えて忙しくなりますが、短時間でも運動を継続することが大切。
A+ダイエットジムでは、1回30分～でもしっかり効果を実感できるプログラムをご用意しています。
「空いた時間にちょっとだけ」が続けやすさの秘密です(^^)
【ポイント3】今始めれば、年明けのスタートがスムーズ！
新年になってから「今年こそ運動を…」と思っても、寒さや忙しさでスタートが遅れがち。
今から少しずつ体を動かしておけば、年明けには軽やかに新しい1年を始められます。
A+ダイエットジム仙台店では、一人ひとりの体力や目標に合わせたトレーニングをサポートしています。
この冬、「楽しく食べて、動いて、リセットする」習慣を一緒に身につけましょう！
見学・体験も受付中です。お気軽にお問い合わせください(^^)
【Ａ+dietgym仙台（エープラスダイエットジム）】
宮城県仙台市青葉区国分町２―２―５ 7階
TEL→0223-02-5528
【営業時間】
10:00～21:00/年中無休
●当日予約OK
●手ぶら来店OK♪（タオル/ウェア/シューズレンタル無料
ジム/パーソナルジム/パーソナル/パーソナルトレーニング/二の腕/痩身/痩身エステ/ピラティス/筋膜リリース/姿勢改善/ブライダル/女性専用/仙台/広瀬通り/韓国
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ご来店お待ちしております
トレーナー
阿部 翔太郎アベ ショウタロウ
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