リラックスアンドエステ リノカピリナ
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- イオンモール浜松市野店から車で5分、上島駅から車で12分.さぎの宮駅から車で7分
リノカピリナ(Lino ka pilina)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 19:04:03.0
- 寝室の遮光カーテンを少し見直すと朝の目覚めが変化
- 「夜は静かに、朝は自然に覚醒」
朝の目覚めが重いのは真っ暗すぎる【寝室】が原因かも？
朝の光は体を優しく起きるモードにしてくれる【スイッチ】
少し遮光カーテンをゆるめるだけでふわっと自然に目が覚めやすくなるんです♪
朝の重だるさが気になる方は寝室の【光】を少し見直してみてください☆
※街灯や車のライトが入る部屋で光が気になる方は
深い睡眠（ノンレム睡眠）が減りやすいので調整が必要！
先日、新規のM様が睡眠に悩まれていると話してくださり、
お話をさせていただきました♪
早速寝室の遮光カーテンの調整をしてくれて朝の目覚めが変わった！と
お返事をもらえたことが、すぐ行動して素晴らしと思いました^^
この目覚めが続いてくれると嬉しいです☆
新メニューのクーポンも作りましたので是非みてもらえたら
嬉しいです(*^^*)#ヘッドスパ#リンパマッサージ#マッサージ#睡眠改善#浜松市
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