肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
ケンコウコツハガシセイタイラフリーコウベサンノミヤインカタコリリンパマッサージコガオシセイキョウセイ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 兵庫県神戸市中央区下山手通2-17-2 モモビル904
- 生田神社の真横 阪急神戸三宮駅西口改札 徒歩5分 阪神/JR地下鉄三宮駅からも◎
ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
- 肩甲骨が固まる原因とは?

「最近、背中が重い」「肩甲骨が動かない気がする」そんな感覚を持っていませんか?
肩甲骨が固まってしまう大きな要因は、
同じ姿勢を長時間続けること。
デスクワークやスマートフォン操作では、腕を前に出したままの姿勢が多く、肩甲骨が外側に開いたまま固定されやすくなります。
この状態が続くと、背中の筋肉が引き伸ばされたまま緊張し、反対に胸や肩の筋肉は縮こまり、バランスが崩れ、肩甲骨の動きがどんどん悪くなってしまうのです。
さらに、運動不足も大きな原因のひとつ。
肩甲骨は本来、腕の動きに合わせて上下・前後・回旋と立体的に動く関節ですが、日常生活では意識して動かす機会がほとんどありません。
動かさない時間が長くなるほど、筋肉が固まり、血流が滞りやすくなります。
また、精神的な緊張が続くと、無意識のうちに肩が上がり
呼吸が浅くなります。
胸が開かず、背中の動きも制限されるため、肩甲骨が動きにくくなるという悪循環に。
このように、肩甲骨の固まりは日々の姿勢や呼吸、生活習慣の積み重ねによって起こります。
放置してしまうと、肩こりや首の痛み、頭痛、猫背、冷え、むくみ、自律神経の乱れなど、さまざまな不調につながることもあります。
当院の「肩甲骨はがし」は、固まった筋肉を深部から丁寧にほぐし、動きを取り戻していく施術です。
一度の施術で背中が軽くなる感覚を実感される方が多く、呼吸のしやすさや姿勢の変化にもつながります。
固まった肩甲骨をゆるめ、しなやかに動く背中を取り戻してみませんか?
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目17-2 モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
10:00~21:00(最終受付19:00)
【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00~19:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり/首の痛み/首こり/頭痛/眼精疲労/背部痛/四十肩/五十肩/猫背/巻き肩
姿勢改善/腰痛/ぎっくり腰/坐骨神経痛/膝の痛み/股関節痛/骨盤の歪み・骨盤矯正
冷え性/むくみ/自律神経の乱れ
肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
|
新 規 |
¥5,500 【肩こり/猫背/巻き肩根本改善】翼を授ける肩甲骨はがし+整体/マッサージ60分
|

-
●2025-10-27
-
●2025-10-26
-
●2025-10-25
-
●2025-10-24
-
●2025-10-23
- 2025年10月分(27)
- 2025年9月分(30)
- 2025年8月分(30)
- 2025年7月分(30)
- 2025年6月分(28)
- 2025年5月分(29)
- 2025年4月分(29)
- 2025年3月分(30)
- 2025年2月分(27)
- 2025年1月分(62)
- 2024年12月分(63)
もっと見る
ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ ネット予約が【×】の場合には、電話にてお問い合わせ下さい♪
|
|
新 規 |
¥5,500 【肩こり/猫背/巻き肩根本改善】翼を授ける肩甲骨はがし+整体/マッサージ60分
|
|
新 規 |
¥9,900 【肩こり/頭痛/腰痛改善◎】翼を授ける肩甲骨はがし+全身整体/マッサージ90分
|
|
新 規 |
¥9,900 【肩こり/ぽっこり肩/浮腫み改善】肩甲骨はがし+オイルリンパマッサージ90分
|
|
新 規 |
¥9,900 【肩こり/頭痛/猫背/腰痛】肩甲骨はがし+整体/ストレッチ90分¥14,300→9900
|
|
新 規 |
¥11,500 【花嫁美容の新定番】ブライダルオイルリンパマッサージ100分 15,950→11,500
|

