肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通２－１７－２ モモビル９０４
- 生田神社の真横 阪急神戸三宮駅西口改札 徒歩５分 阪神/JR地下鉄三宮駅からも◎
ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2025-10-14 10:02:50.0
- 肩甲骨が動かない人のサインとは？
- 肩甲骨がしっかり動いているかどうかは、自分では気づきにくいものです。
しかし、日常の中で「肩甲骨が固まっているサイン」はいくつか現れています。
まず多いのが「肩や首のこりが取れにくい」という状態です。
マッサージを受けてもすぐに重だるくなったり、首を回すと突っ張る感覚がある場合、肩甲骨まわりの筋肉が固まっている可能性があります。
根本的な原因が肩甲骨にあると、表面をほぐしてもすぐに戻ってしまうことがあります。
次に「姿勢が崩れやすい」人も要注意です。
猫背や巻き肩は、肩甲骨の動きが悪くなり、背中の筋肉がバランスを保てなくなっているサイン。
デスクワークで前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨が外に開いたまま固まり、胸や肩が前に引っ張られてしまいます。
また、「呼吸が浅い」「背中が重い」「疲れが取れにくい」と感じる方も多いです。
肩甲骨が動かないと胸郭の動きが制限され、酸素が十分に取り込めず、血流や自律神経のバランスが乱れやすくなります。
鏡を見て「肩の高さが違う」「背中の左右差がある」と感じる方も、筋肉の使い方が偏っている証拠です。
この状態を放置すると、慢性的な肩こりや首の痛み、頭痛、姿勢の崩れなどへつながることもあります。
肩甲骨は「体の動きの要」といわれるほど全身に影響を与える部分です。
定期的にケアし、固まる前に整えてあげることが大切です。
整体院RUFFREEでは、肩甲骨の位置と動きを丁寧に見極め、深層の筋肉までアプローチ。
「肩甲骨が軽く動く感覚」をぜひ体感してみてください。
▼店舗情報
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
整体院RUFFREE神戸三宮院
070-9159-0928
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【JR三宮駅 徒歩5分・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
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