肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 兵庫県神戸市中央区下山手通2-17-2 モモビル904
- 生田神社の真横 阪急神戸三宮駅西口改札 徒歩5分 阪神/JR地下鉄三宮駅からも◎
ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-10-24 10:12:10.0
- 肩甲骨はがしで可動域アップ
- 「肩を回すとゴリゴリ鳴る」「腕が上がりにくい」「背中で手が届かない」

そんな不調を感じていませんか?
それは“肩甲骨の可動域”が狭くなっているサインです。
肩甲骨は背中と腕、首をつなぐ重要なパーツで、姿勢や動きの軸を支えています。
デスクワークやスマホ操作が多い現代では、前かがみ姿勢が続き、肩甲骨が外に開いたまま固まりやすくなります。
この状態が続くと、筋肉が引っ張られて肩や首の負担が増し、肩こり・頭痛・巻き肩・猫背の原因に。
可動域の低下は、見た目だけでなく疲労の蓄積にもつながります。
当院の【肩甲骨はがし整体】では、僧帽筋・前鋸筋・小胸筋など肩甲骨を支える深層筋にアプローチし、
癒着した筋膜をゆるめて本来の位置と動きを取り戻します。
施術後は「腕が軽く上がる」「背中がスッと伸びる」「呼吸が深くなった」と実感される方が多く、
動きやすい身体づくりの第一歩として人気のメニューです。
実際のビフォーアフターでは、
・腕の上がる角度が変わる
・肩甲骨が内側に寄りやすくなる
・姿勢が整い背中のラインが美しく見える
といった変化が見られます。
可動域が広がることで血流やリンパの流れも良くなり、代謝アップや冷え・むくみの改善にも効果的です。
“動かせる身体”は“疲れにくい身体”。
肩甲骨から整えて、軽やかに動ける毎日を手に入れましょう。
────────────
整体院RUFFREE神戸三宮院
兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目17-2 モモビル904
070-9159-0928
営業時間:10:00~21:00(最終受付19:00)
【JR三宮駅・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
────────────
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/リンパマッサージ/ストレッチ/オイルマッサージ/姿勢矯正/骨盤矯正/ブライダル整体
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肩こり/首こり/猫背/巻き肩/可動域制限/姿勢改善/むくみ/疲労回復/冷え性
肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/姿勢矯正】
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