肩甲骨はがし整体RUFFREE神戸三宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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ラフリー 神戸三宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2025-10-31 10:37:08.0
- 肩甲骨はがしで肩甲骨の位置を整える
- 鏡を見たとき、肩の高さが違う・背中が丸く見える・肩甲骨が埋もれて見える…。
こうした姿勢の乱れは、肩甲骨の位置のズレが関係していることがあります。
肩甲骨は本来、背中の左右でバランスよく配置され、腕や首、胸の動きを支える重要な骨です。
しかし、長時間のデスクワークやスマホ操作などで前かがみの姿勢が続くと、
肩甲骨が外側に開いたまま固定され、筋肉が引っ張られてしまいます。
この状態が続くと、巻き肩・猫背・肩こり・首こり・呼吸の浅さなど、
さまざまな不調の原因となります。
当院の【肩甲骨はがし整体】では、固まった肩甲骨まわりの筋肉（僧帽筋・前鋸筋・小胸筋など）を
一つひとつ丁寧にゆるめ、正常な位置に戻していきます。
筋肉の緊張を和らげることで、肩甲骨が自然に内側へ寄り、姿勢全体がスッと整っていきます。
施術後には、
・肩甲骨の位置が左右対称に近づいた
・背中のラインがすっきり見える
・肩や首の重だるさが軽くなった
・呼吸が深くなった
といった変化を実感される方が多くいらっしゃいます。
肩甲骨の位置を整えることは、単に見た目をきれいにするだけでなく、
血流やリンパの流れを促進し、代謝アップ・疲労回復・姿勢維持にもつながります。
「肩甲骨が動かない」「背中が丸く見える」と感じる方は、
一度しっかりと肩甲骨を動かしてリセットしてみましょう。
────────────
整体院RUFFREE神戸三宮院
兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１７－２ モモビル904
070-9159-0928
営業時間：10:00～21:00（最終受付19:00）
【JR三宮駅・阪神・阪急神戸三宮駅 徒歩5分】
────────────
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肩甲骨はがし／整体／リンパマッサージ／オイルマッサージ／ストレッチ／骨盤矯正／姿勢矯正／ブライダル整体／ヘッドスパ
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