最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-12-10 11:18:09.0
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米山 慶
【インフルエンザ予防に“マヌカハニー”が効果的と言われる理由】冬になるとインフルエンザが一気に流行しやすくなりますが、その予防策として注目されているのが「マヌカハニー」で…
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- 投稿日：
- 2025-12-03 11:18:38.0
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米山 慶
M様のトレーニング風景です。いつのお仕事で忙しい中時間をつくてトレーニングに励んでいただけてます。GYM-Kでは運動経験のない初心者の方も多いのでトレーニングに自信がない方でも…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-29 12:37:37.0
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米山 慶
産後の体型変化や育児による姿勢の崩れに悩む方は、とても多くいらっしゃいます。特に、骨盤のゆるみだけでなく、抱っこや授乳姿勢による体幹の弱化、反り腰・巻き肩などが重なること…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-13 12:54:50.0
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米山 慶
GYM-Kの体験トレーニングがとても好評です。完全予約制・プライベート空間にこだわった特別なパーソナルジムです。広々とした空間を贅沢に貸し切り、他のお客様と顔を合わせることな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-05 19:32:37.0
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米山 慶
今日は僕の苦手な下半身のトレーニングの日でした！写真はスクワットです。男性も女性もとても大事なトレーニングの１つです。特に女性で足痩せやヒップアップ、メリハリある美脚を手…
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- 投稿日：
- 2025-11-01 17:34:10.0
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米山 慶
本日は通っていただけているお客様のお声をご紹介させていただきます。３０代女性「いつも的確なご指導ありがとうございます。トレーニング用具も充実しており、非常に満足してます。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-01 17:26:42.0
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米山 慶
GYM-Kでは、小さなお子様をお連れのお客様にも安心してトレーニングを受けていただけるよう、必要に応じてキッズスペースを設けることができます。ご希望の際は、トレーニングスペー…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-26 18:03:27.0
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米山 慶
猫背や巻き肩、反り腰など、姿勢の乱れは見た目の印象だけでなく、肩こりや腰痛、疲れやすさの原因にもなります。そんな姿勢を根本から改善する鍵は――筋トレです。背中や体幹、下半…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-24 17:23:27.0
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米山 慶
「トレーニングをした方がいいのは分かってる…でも1人だと中々出来ないし、続かない」そんな声を多く耳にします。実は“継続できない”のは意志の弱さではなく、環境の問題です。人…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-20 12:35:28.0
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米山 慶
女性こそ筋トレ。しなやかで美しい身体をつくる「筋トレ＝ムキムキになる」というイメージはもう古い考えです。女性は男性に比べて筋肉を増やすホルモン（テストステロン）が少ないた…
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ジムケイ 麻布十番(GYM-K)のクーポン
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ジムケイ 麻布十番(GYM-K)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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