最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-10 17:56:51.0
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米山 慶
6月に入り、薄着の季節が近づいてきました。「夏までにお腹周りを引き締めたい」「Tシャツ姿に自信を持ちたい」「健康的で引き締まった身体を手に入れたい」そんな方のために、GYM-K…
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- 投稿日：
- 2025-06-07 18:11:49.0
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米山 慶
筋トレすると疲れにくくなるってホント？実は本当です。筋トレをすると「ミトコンドリア（＝エネルギー工場）」が活性化され、日常生活で感じる“だるさ”や“疲れやすさ”が改善され…
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- 投稿日：
- 2025-06-04 11:16:53.0
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米山 慶
【筋力低下を防ぐためのトレーニングの重要性】加齢とともに筋肉量が減少し、筋力が低下する「サルコペニア」は、健康寿命を縮める大きな要因です。筋肉は単なる運動機能だけでなく、…
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- 投稿日：
- 2025-06-03 14:18:40.0
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米山 慶
【最高のパフォーマンスを手に入れるために】筋トレを頑張っているのに、なかなか成果が出ない…そんなときは「睡眠」に注目してみましょう。実は、筋肉の成長や回復に睡眠は欠かせな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-28 16:32:28.0
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米山 慶
GYM-Kでは出張パーソナルトレーニングも実施しております。日々忙しい中トレーニングはしたいのに店舗まで来店するのは難しい、、、そんな方にオススメ！自宅マンションにトレーニン…
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- 投稿日：
- 2025-05-28 15:34:41.0
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米山 慶
☆HALEOさんのプロテイン（ブルードラゴン）を販売開始しました。トレーニング後のタンパク質補給に是非！☆無料体験実施中☆☆モニター残りわずかご興味ある方はお問い合わせくださ…
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- 投稿日：
- 2025-05-25 18:55:05.0
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米山 慶
こんにちはA様のトレーニング風景です。毎回意識高くトレーニングができているので、楽しく指導させていただけてます。週１～2回のペースで通っていただけてます。パーソナルトレーニ…
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- 投稿日：
- 2025-05-15 12:44:25.0
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米山 慶
暑さに負けない！熱中症対策を万全にしよう気温が上昇し、湿度が高くなると、熱中症のリスクが急増します。特に屋外での活動や運動時は注意が必要です。熱中症を防ぐために、以下のポ…
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- 投稿日：
- 2025-04-29 14:33:31.0
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米山 慶
今年からトレーニングを始めたい。。。ダイエットしたい。。。健康的な生活を習慣化したい。。。太りにくい身体を手に入れたい。。。でもどうしたらいいか分からない。是非、体験トレ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-04-24 10:30:48.0
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米山 慶
何事も続けていくことは大事ですが、特にトレーニングは継続していくことが1番と言っていいほど大事です。どんなに質のいいトレーニングや食事をしても１～２ヶ月程度で辞めてしまっ…
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ジムケイ 麻布十番(GYM-K)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
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- サロンに2回目以降にご来店の方
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- サロンにご来店の全員の方
新
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- 予約時
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- 新規の方のみ
- 有効期限：
- 2025年07月末日まで
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- 予約時
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- 新規の方のみ
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- 2025年07月末日まで
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- 予約時＆入店時
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- 初回の方限定
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- 2025年07月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回の方限定
- 有効期限：
- 2025年07月末日まで
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新
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- 提示条件：
- 予約時
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- 初めての方
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- 2025年07月末日まで
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全
員
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- 提示条件：
- 予約時
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- どなたでもご利用いただけます
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- 2025年07月末日まで
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