サロンクローバー(salon CLOVER)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-12 12:59:27.0
- 幸せホルモン
- 皮膚に心地良い刺激を受けたり 一定のリズムで筋肉に刺激を与えることで「セロトニン」というホルモンが分泌されます
セロトニンは『幸せホルモン』とも呼ばれ 心と体をリラックスさせる効果があります
このセロトニンが不足すると 意欲や集中力の低下や気分の落ち込みなど…心の不安定さや 体の不調につながることもあります
季節の変わり目で不調を感じやすい秋こそ
セロトニンの分泌を意識的に高めて 元気に過ごしましょう♪
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salon CLOVER
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