あすみるはりきゅうせっこついん はるおかどおりてん
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- 愛知県名古屋市千種区春岡通７丁目３４－３
- 吹上駅3番出口徒歩5分
アスミルはり灸接骨院 春岡通店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 13:52:18.0
- 痩せやすい身体になる為には？
- ブログを見てくださってる皆さんこんにちは！
アスミルはり灸接骨院春岡通店スタッフの江川です。
インナーマッスルを鍛えると、痩せやすい身体になるかもしれません！
実は、体温が１度上がると基礎代謝量が約12％上がるといわれています。（厚生労働省で言われています）
代謝が良くなると、細胞の働きも活性化し、脂肪燃焼+血行促進などの、
『太りにくく、痩せやすい体質になります』
これすごくないですか？なら、体温を上げるためには？
体温を上げるためには血液の量、質、流れが重要です！
そして血液を作る栄養も必要です。
熱をつくる時に必要な栄養がなければ脂肪は燃焼しません！
糖質オフダイエットで体温が上がらなくなり、逆に痩せにくい体をつくっている人が少なくありません。
特に体温が35度台の人がダイエットをするなら、食事を減らすより体温を上げて、エネルギーを燃やしやすい体をつくったほうが痩せやすくなります！
代謝を上げるうえで、インナーマッスルを鍛えるのはすごく良いことです！
メリット
1、姿勢改善により、内臓の正しい位置に修正し、働きを活性化！
2、アウターマッスルを効率良く働かせる！（下半身の筋肉は全身の60～70％を占めています。ここがうまく使えることが出来れば？！）
＊これだけで痩せるわけではありませんが…これ以外にも必要な要素はありますので、いろいろ取り組みましょう！
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住所：愛知県名古屋市千種区春岡通7-34-3
TEL：052-784-9090
地下鉄桜通線 吹上駅「3番出口」徒歩5分
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鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師
江川 由人エガワ ヨシト
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