キンマク 宇都宮院(KINMAQ)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-18 09:40:35.0
- 季節の変わり目による不調について
- こんにちは！KINMAQ整体院宇都宮院です。
なんとなく不調気味、、、体調が万全ではない日々が続いている、、
でも病院に行く時間もない、
そう感じる日々を送ってはいませんか？
症状がひどくなる前に病院などに行くことももちろん大事ですが、そうなる前に予防できるのに越したことはないですよね。
不調を感じている方も、まだ大丈夫な方もぜひこちらを試してみてください！
自分では何をすればいいの？？
・腸内環境を整える
いわゆる腸活。腸の細胞は細胞分裂速度が最も速く、腸の状態が良ければ栄養が吸収しやすいのです。「脳腸相関」腸が変われば脳も変わる。幸せホルモン(セロトニン)の9割は腸から分泌せれています！
・血液循環をよくする
血液は細胞や栄養を運びます。
血流が悪いと細胞が生まれ変わりにくく、血液循環が悪いと様々な病気になる恐れが(糖尿病、脳卒中、がん等)
・基礎体温を上げる
理想は36.5～37.1。35度台は低すぎます！体温が1度下がると基礎代謝が「14％」も下がる！
〈低体温だと〉
免疫力が下がる、血管が収縮し血流が悪くなる、生理不順や不妊の原因になる、頻脈(動機)、頻呼吸(息苦しい)など、、
身体の不調を改善する＝新陳代謝を促す には、腸内環境 血液循環 基礎体温 の改善を！！
どれも、コツコツと続けることが大切です。
具体的にどうしたら良いかアドバイスがほしいという方はお気軽に当院のセラピストにお声かけくださいね♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 【当院人気No1!!】お身体のあらゆるお悩みに/根本改善整体コース60分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-10-22
-
●2025-10-21
-
●2025-10-18
-
●2025-10-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（6）
もっと見る
キンマク 宇都宮院(KINMAQ)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 《当院について》筋膜とは ※予約外クーポン
|
|
全 員 |
¥0 《キャンセルに関して》前日18時迄に連絡をお願い致します ※予約外クーポン
|
|
全 員 |
¥0 《当日の来院に関して》予約時間の15分前にお越しください ※予約外クーポン
|
|
新 規 |
¥5,980 【当院人気No1!!】お身体のあらゆるお悩みに/根本改善整体コース60分
|
|
新 規 |
¥5,980 【慢性的な首肩のお悩みに】首肩こり特化／根本改善整体コース 60分¥5980
|
|
新 規 |
¥5,980 【慢性的な腰のお悩みに】腰痛特化／根本改善整体コース 60分¥5980
|
