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チャンス 西院(chance)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 07:33:38.0
- 食いしばりが顔と肩を歪ませるワケとは？
- 食いしばりが顔と肩を歪ませるワケとは？
朝起きたとき、 あごがだるい、肩や首が重い──そんな症状がある方は、無意識の食いしばりが関係しているかもしれません。
実はこの「食いしばり」、あごだけでなく顔のバランスや肩の位置にまで影響を与えているんです。
強く噛みしめる癖が続くと、顎の筋肉（咬筋・側頭筋）が常に緊張した状態になります。
この緊張が顔の片側に偏ると、フェイスラインの左右差やエラの張りが生まれ、顔全体の歪みにつながります。
さらに、あごとつながる首・肩まわりの筋肉も引っ張られ、肩の高さまでアンバランスに。
「顔が右に傾いている気がする」「片方の肩だけこる」──そんなお悩みは、実は食いしばり由来であることも多いのです。
また、食いしばりの多くは、ストレスや姿勢の悪さから起こります。
特にデスクワーク中、歯が軽く当たっている時間が長い人は要注意。
一見関係なさそうでも、姿勢のクセ → 首の緊張 → 食いしばり → 顔の歪みといった悪循環が起きています。
京都・西院の当院では、食いしばりによる顎や肩の緊張を丁寧にゆるめ、全身のバランスを整えることで、顔の歪みを根本から改善していきます。
整体や鍼灸で筋肉を緩めると、自然と噛みしめも軽くなり、フェイスラインもスッキリ。
「顔が軽くなった」「肩が楽に動くようになった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
食いしばりを放置すると、見た目だけでなく首こり・頭痛などの不調にもつながります。
今こそ、顔と肩の歪みを同時に整えるケアを始めてみませんか？
西院で、スッキリとした表情と軽やかな肩を取り戻しましょう。
美容鍼灸/小顔矯正/美容鍼/鍼灸/鍼/骨盤矯正/整体/リンパ/ブライダル/姿勢/たるみ/むくみ/フェイスライン/リフトアップ/顔の歪み/よもぎ蒸し/四条/烏丸/烏丸御池/京都/西院/二条/四条大宮/東洋医学/肩こり/猫背
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