ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ サカイヒガシテン
- リラク
- 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通1-2 5F A号室
- 南海高野線 堺東駅から徒歩4分[ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ・ヘッドスパ]
癒し~ぷ 堺東店のブログ
- 首の寝違え
- こんにちは!癒し~ぷ堺東店です^^
朝起きた時に起きることがある「寝違え」は数日痛みが続いたり
左右に動かすことが辛かったり、日常生活に悪影響を及ぼしますよね( ;∀;)
寝違えのよくある原因とは?
1. 変な体勢で寝てしまうことで、首や頭の位置が不自然な状態だと負担がかかってしまいます。長時間負担がかかり続けることで悪化させてしまいます。
2. 寝ている間の突然の動作も原因になります。
就寝中に急に身体が動くことで、首や首筋の筋肉、関節などに負担がかかる場合があります。
3. 筋肉の緊張も原因になります。ストレスや疲労などにより筋肉が緊張しやすく、そのため負荷がかかった時に傷めやすくなります。
ドライヘッドスパでは筋肉が緊張したままにならないよう、ゆっくりとほぐしていきます。
定期的なケアで、筋肉が柔軟性のある状態になるようサポートさせて頂きますね^^
癒し~ぷ 堺東店
【Instagram】
iyasheep.sakaihigashi
【営業時間】
11:00~21:00
【定休日】
なし
【住所】
★南海高野線堺東駅 西口出口 徒歩4分
堺市堺区三国ヶ丘御幸通1-2ケンスイビル5F A号室
お仕事帰りやおでかけ帰りにお待ちしております♪
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