ジョイトレ 志免店(JOYTORE)のブログ
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投稿日：2025-11-02 23:32:06.0
- 寝てもなかなか疲れがとれない原因は？
- 糟屋郡志免町でジムを探している方は
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パーソナルジムJOYTORE(ジョイトレ)へ
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30代、40代女性に多い悩みの一つに
・寝ても疲れが取れない
・何度も夜目が覚めてしまう
などを耳にします。
原因は？
・ホルモンバランスの乱れ
・日々の運動不足
・貧血や血行不良
などが考えられます。
自分に合った運動、筋力トレーニングを行うことで、自律神経が整いストレス軽減効果！リラックス効果も期待できます。
血行不良も解消され浮腫みや凝りなどに効果大！！
メリットが多いです。
運動始めたいとお考えの方
初回体験受けてみられませんか？
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