ジョイトレ 志免店(JOYTORE)のブログ
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投稿日：2025-11-08 15:47:13.0
- 体重が落ちない・お腹周りが気になる
- 糟屋郡志免町でジムを探している方は
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パーソナルジムJOYTORE(ジョイトレ)へ
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30代～40代男性に多い悩みの一つに体重が落ちにくくなった。
お腹が出て来たなぁ。
などの声を耳にします。
原因の要因としては
○筋肉量の減少
デスクワーク中心・運動不足でなどで筋肉が落ちる。
筋肉が落ちると代謝が低下することで消費カロリーが減ってしまう。
○ホルモンバランスの変化
男性ホルモンの一つ（テストステロン）低下することにより
脂肪がつきやすくなり、内臓脂肪が増えることが考えられます。
改善するためには運動を行うことが大切です！！
JOYTOREにパーソナルトレーニングで来られる方は同じ悩みを持ちご予約されて来ます。
あなたは自分のお腹まわりに満足していますか？
結果を出す人はスタートが早いです。
あなたも姿勢分析、運動指導のプロから自分に合ったやり方で姿勢を良くしてカラダの不調を解決しませんか？？
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