タイガーシンケイセイタイインビューティーアンドボディケア
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タイガー神経整体院のブログ
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投稿日：2025-11-14 12:34:06.0
- 【背中のハリと息苦しさを感じたら？】
「深呼吸がしづらい」「背中がずっと張っている」
そんなお悩みを感じていませんか？
こんなお悩みありませんか？
・背中が重くて姿勢を保つのがつらい
・呼吸が浅く胸が詰まるような感覚がある
・肩甲骨のあたりが硬く動かしにくい
背中のハリや息苦しさは、
姿勢の乱れやストレス、長時間のデスクワークにより
胸郭（きょうかく）が硬くなることが大きな要因です。
胸や肋骨まわりの動きが制限されると、
肺が十分に広がらず、呼吸が浅くなります。
すると、体内に酸素が行き渡りにくくなり、
だるさ・疲労感・集中力低下にもつながります。
また、呼吸が浅い状態が続くと、
交感神経が優位になり、
背中や首肩の筋肉がさらに緊張しやすくなるという
悪循環が生まれます。
●当院のアプローチ
タイガー神経整体院では、
神経と筋肉の伝達を整えることで、
硬くなった背中や胸まわりをゆるめ、
深い呼吸を取り戻す施術を行います。
呼吸がスムーズになることで、
血流や自律神経のバランスも整い、
体全体が軽く感じられるように。
「息が浅い」「背中が常に張っている」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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