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ミニ整体院 南林間院(mini整体院)のブログ
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投稿日：2025-09-18 14:18:41.0
- 自律神経の乱れからくるお腹の不調に！！
- こんにちは、ほねごりmini整体院です。
最近「なんとなく疲れやすい」「お腹の調子が不安定」と感じることはありませんか？その不調、実は自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経は、呼吸・血流・消化など私たちの体を無意識に調整している大切な神経です。ストレスや不規則な生活、季節の変わり目などで自律神経が乱れると、腸の働きにも大きな影響が出ます。腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど神経が集中しており、自律神経と密接に連携しています。そのため、緊張やストレスが続くと腸の動きが鈍くなり、便秘や下痢、ガスがたまりやすいなどの不調が起きやすくなります。
また、腸内環境が乱れると、栄養の吸収や免疫機能の低下にもつながり、肌荒れ・冷え・倦怠感・集中力の低下など全身にさまざまな不調が現れることも少なくありません。
ほねごりmini整体院では、自律神経の乱れによる腸内環境の不調にアプローチするために新メニュー「腸セラピー」を導入しました。腸セラピーでは、腸を外側から刺激し、腹部の筋肉の緊張や腸のつまりを取り除くことで、自律神経の働きを整え、腸本来の動きを取り戻すことを目指します。
腸の動きがスムーズになることで、便通の改善だけでなく、自律神経の安定にもつながり、心身ともに軽やかさを感じられる方も多いです。
「最近お腹の調子が安定しない」「ストレスで疲れやすい」と感じる方は、ぜひ一度腸セラピーを体験してみてくださいね。
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