STUDIO TT ピラティス&パーソナルジム 綱島店【姿勢改善/ダイエット/美容】
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スタジオティーティー 綱島店(STUDIO TT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 17:26:50.0
- 足を骨折しました。
- みなさんこんにちは。
スタッフのサキです。
しばらくレッスンをお休みさせていただいております。なんと、足を骨折してしまいました。
専門的な話をいうと、左足の第五中足骨という場所で、歩行に欠かせない場所になるため、1ヶ月は松葉杖生活で、通常通り歩くまでには2ヶ月はかかるそう、、、、
日常生活がものすごーく大変なのですが、身体のバランスが崩れるとここまで大変なのか！
といろんな方の気持ちがわかるチャンスと捉えています。
足の筋力は間違いなく落ちるでしょうし、松葉杖のせいで手首や肩、首も凝ってますし、身体を無理に引き上げるせいで腰も痛い。。
健康な身体に感謝すると共に、身体の1箇所に問題があると、全身に不調が及ぶことを再認識しました。
ピラティスの原則の一つである、
『whole body』の大切さを実感しています。
木をみて森を見ず、にならないようにお客様の身体とも向き合っていきたいですね。
冬になると骨折が増えます！
皆様足元にはお気をつけて！
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インストラクター
さき サキ
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