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バズフィット 目黒店(Buzz Fit)のブログ
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投稿日：2025-02-18 14:37:08.0
- 姿勢不良は人それぞれすぎる！
「〇〇な人はこれ！」
「ぽっこりお腹の人は〇〇をしてください！」
と昨今のSNSでいろんなトレーニングやエクササイズを
目に見る様になったと思います。
全部が嘘！ということではないですが
個人に当てはまる物を見つけるのは難しいです。
それはなぜかというと
自分の骨格・筋肉だけでなく
生活スタイル、それまでの運動歴、病気
諸症状などあらゆる事を考慮して対応しないと
解決にはいたらないからです。
反り腰だ！と思っても
普段デスクワークの人と
家事・育児がメインの専業主婦さんが
動画で紹介される筋肉が同じ様に硬くなったりするのは
少し違うかな～とおもいます。
私たち「身体コンサル」はその人に合った物を
ご提案するために、ヒアリング、姿勢・動作評価に力を入れています。
自分の身体に向き合う機会を是非私たちと一緒に目指してみませんか？
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