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マシンピラティス×パーソナルジム　DaiS

マシンピラティスパーソナルジムデイズ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

群馬県高崎市飯塚町１３８０－３
JR高崎駅北口、高崎問屋町駅西口から徒歩約15分（車で約5分）

デイズ(DaiS)のブログ

最新ブログ一覧

125件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-09 13:25:38.0

投稿者：

湯浅

初心者こそ効果実感！マシンピラティスが続く理由

初心者こそ効果実感！マシンピラティスが続く理由「運動が苦手…」「体が硬い…」「続いた試しがない…」そんな不安を持つ方にこそ、おすすめなのがマシンピラティスです。実際に、当…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-08 10:11:21.0

投稿者：

湯浅

「運動は苦手だけど、何か始めたい」

「運動は苦手だけど、何か始めたい」「ジムやヨガは続かなかった…」そんな方にこそおすすめしたいのが、マシンピラティス。「気づいたら1年以上続いてる！」というお客様が多いのに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-07 10:27:29.0

投稿者：

湯浅

マットと何が違う？“マシン”だからこそ叶う体感

マットと何が違う？“マシンピラティス”だからこそ叶う体感「ピラティスってマットとマシン、どっちがいいの？」そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか？実は、どちらも“体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-04 10:20:10.0

投稿者：

湯浅

初めてでも安心♪効果的に身体が変わる理由

【マシンピラティスで理想の美姿勢へ】～初めてでも安心。効果的に身体が変わる理由～こんにちは、本日は当サロンでも人気の「マシンピラティス」についてご紹介します。マシンピラテ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-03 14:51:00.0

投稿者：

湯浅

なぜ“呼吸”が大事？ピラティスがストレスに効く理由

なぜ“呼吸”が大事？ピラティスがストレスに効く理由「最近、なんとなく疲れやすい…」「心が落ち着かず、呼吸が浅い気がする」そんな方にこそ体験していただきたいのが、マシンピラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-02 10:57:11.0

投稿者：

湯浅

運動が苦手でもOK！無理なく続くピラティスで心も軽く

運動が苦手でもOK！無理なく続くピラティスで心も軽く「運動は苦手だけど、体を動かしたい」「きついトレーニングは続かない…」そんな方にこそ体験していただきたいのが、マシンピラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-01 18:31:23.0

投稿者：

貫井

40代からの不調対策。マシンピラティスが選ばれる理由

40代からの不調対策。マシンピラティスが選ばれる理由「最近、肩こりや腰痛がなかなか取れない」「なんとなく体が重い、疲れやすい…」そんな体の変化を感じやすくなるのが、40代から…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-31 11:48:24.0

投稿者：

湯浅

姿勢が変われば若見えする！ピラティスで-5歳ボディ

姿勢が変われば若見えする！マシンピラティスで-5歳ボディ「最近、なんだか老けて見える気がする…」「年齢とともに姿勢が崩れてきたかも」そんなお悩み、実は“姿勢”のせいかもしれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-28 11:56:03.0

投稿者：

湯浅

ストレートネック・巻き肩にも◎

ストレートネック・巻き肩にも◎マシンピラティスで整える姿勢バランス「肩が前に出て猫背っぽく見える…」「首が前に突き出していて写真写りが気になる」そんなお悩みの多くは、“巻…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-27 11:39:34.0

投稿者：

貫井

“ぽっこりお腹”に効く！インナーケア

“ぽっこりお腹”に効く！インナーに効くマシンピラティスの秘密「体重は変わってないのに、お腹だけ出てきた…」「昔よりくびれがなくなった気がする」そんな“ぽっこりお腹”の原因…続きを見る