シセイカイゼンサロンミュカ
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- 静岡県静岡市葵区古庄２丁目１７－１エバーグリーン３０１
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ミュカ(Miyuka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 16:16:41.0
- 足組み・猫背・反り腰・仙骨座り…やってませんか？
詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック！
「足組み・猫背・反り腰・仙骨座り」
つい、やっちゃってませんか？
仕事に家事に毎日バタバタしてると
姿勢を意識する余裕なんて正直ない…
そんな方がほとんどです
でもね、肩こり・背中の張り
ぽっこりお腹・体のたるみ…
これって全部、
“日常の座り姿勢のクセ”の積み重ね
だからまずは、
“座り方”を整えることがいちばんの近道
今回のレッスンは正しい姿勢の土台となる
「骨盤を立てる」感覚づくりです
・骨盤を前後にゆっくり倒す
・可動域を広げて“固まった腰”を解放
・振り幅を少しずつ小さくして真ん中を見つける
→びっくりするくらい腰が軽い座り方に！
実は、反り腰も猫背も
“骨盤が動かないこと”が原因！
だから、バキバキ矯正よりも
正しい動きを思い出すレッスンが効果的なんです
姿勢は「センス」じゃなくて「習慣」
今日から、ラクに座れる体づくりはじめませんか？
詳しい内容は→Instagram
（サロンミュカで検索）
静岡で“戻らない体”をつくりたい方は
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姿勢改善サロンMiyuka（ミュカ）
完全予約制プライベートサロン
＜公式ライン＞
https://lin.ee/gzJ8rLLw
↑お気軽にお問い合わせください
＜インスタグラム＞
salon_miyuka
★随時更新中★
〈サロン住所〉
静岡県静岡市葵区古庄2丁目
古庄駅から徒歩7分
〈営業時間〉
月～金 14:00～21:00
土日祝 10:00～21:00
〈駐車場〉
マンションを背にして「右から4番目」
『301』にご駐車ください
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
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