ヨサパーク フラネ(YOSA PARK Flaner)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-11 09:35:29.0
- 憎き体脂肪と大切な筋肉量の関係
- おはようございます☆
YOSAPARK Flanerです
ご覧いただきありがとうございます♪
あなたがダイエットする場合、なにを重視しますか？
私も今までは体重ばかり減らすことしか気にしていませんでした
減っては喜び、増えては食事抜いてみたりランニングやキツい運動してみたり…
まさかの根本が間違いだったのです！
ルルオンを体験されている方ならご存知かと思いますが、体重の他に体脂肪率や筋肉量、基礎代謝なども測っています。そこで重視しているのが体脂肪率と筋肉量！痩せるには脂肪をどうにかしないといけないのにここで間違いがおきるのです！
食事を制限したり抜いたり、それでキレイに痩せることができますか？
確かに体重は減るかもしれませんが、筋肉量が減って、肌にハリがなくなって、
いわゆる見た目にメリハリがなくなります
ここで、40代女性。ルルオン歴1年、ホームケア8ヶ月の方のデータを見てみます
年齢と共に体が重く、痩せにくくなった下半身にお悩みを持っていました。
冷え性もあったので体が温まりにくく最初は変化が見られなかったのですが、
今では1時間ルルオンに入るだけで滝汗、体脂肪率は下がり、筋肉量は増えています。
痩せやすい体がしっかり出来上がっています
みるみるうちに気になっていた下半身はスッキリ痩せし、タイトなスカートもキレイに履きこなしています。そうすると自信も付いてファッションも楽しくなりますよね☆
続けて入ることで体がどんどん痩せやすい体に変わります♪
現在のお体の状態、体質によって経過や結果はお一人ずつ違いますが、それに合わせてしっかりアドバイスもさせていただきます☆
ぜひ3回続けて入ってみてください
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