ヨサパーク フラネ(YOSA PARK Flaner)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-29 18:26:48.0
- 天気が悪いとむくみやすい？
- こんにちは☆
YOSAPARK Flanerです
ご覧いただきありがとうございます♪
雨の日や曇りの日に「体が重い」「顔や脚がむくむ」と感じることはありませんか？
実はこれ、気のせいではなく天気と体の関係によるものなんです。
◆ むくみやすくなる理由
1. 低気圧による血流・リンパの停滞
天気が崩れると気圧が下がり、血管やリンパ管が拡張
して流れが滞りやすくなります。
その結果、体に余分な水分が溜まりやすくなり
「むくみ」として現れるのです。
2. 自律神経の乱れ
気圧や湿度の変化は自律神経にも影響します。
交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、
水分代謝や体温調整がスムーズにいかなくなり、
むくみやだるさが出やすくなります。
3. 体の冷え・運動不足
雨の日は気温が下がりやすく、外出も減りがち。
体が冷えて血流が悪くなり、動かないことで下半身に
水分が溜まりやすくなります。天気が悪い日のむくみは「気象病」の一種とも言われて
います。放っておくと頭痛やだるさにつながることも。
そんな時こそ、体を温めて血流とリンパの流れを整える
ケアがとても大切です。
ルルオンは、天候に左右されやすい体質の方にこそ
おすすめ。むくみケアとして、ぜひ取り入れてみて
くださいね。
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