ヨサパーク フラネ(YOSA PARK Flaner)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 07:08:49.0
- 更年期世代の朝を軽くするルルオン
- おはようございます☆
YOSAPARK Flanerです
ご覧いただきありがとうございます♪
朝、目覚めてもスッキリしない。
体が重くて動きたくない。
気分が上がらず、一日が始まらない
そんな“朝の不調”を感じていませんか？
実はこれ、ホルモンバランスの乱れが関係しているかも
しれません。
40～50代になると、女性ホルモンの「エストロゲン」が
急激に減少します。
この変化に体がついていけず、自律神経（体温・血流・
睡眠・気分をコントロールする神経）が乱れやすく
なるのです。
本来、朝は「休む神経（副交感神経）」から「活動する
神経（交感神経）」へ切り替わる時間。
でもホルモンのバランスが崩れていると、この切り替えが
スムーズにいかず、次のような不調が現れます
・朝、体が重だるい
・頭がボーッとする
・手足が冷えて動かない
・イライラ・気分が沈む
顔がむくんでいる
エストロゲンには、
・血管を広げて血流を促す
・自律神経を安定させる
・睡眠の質を整える
といった働きがあります。
それが減っていくと、
・体が冷えやすくなる
・血流が滞る
・眠りが浅くなる
といった「巡りの低下」が起こり、朝にエンジンが
かからなくなります。
つまり、
“朝の不調＝体の巡りスイッチが入らない状態”なんです。
ルルオン。
ルルオンの温熱は、体の深部をじんわり温め、滞った血流
・リンパを優しく促します。
ルルオンで期待できること
・深部体温を上げ、代謝スイッチをON
・自律神経を整えて、気持ちも軽く
・冷え・むくみをリセットし、スッキリ感UP
・夜の睡眠リズムも整い、翌朝がラクに
続けるほどに、朝のだるさが減り、
「自然に目が覚める」「体が軽い」と感じる方が増えて
います。朝がつらいのは、がんばりすぎた身体からの小さなSOS。
ルルオンでしっかり温め、巡らせることで、
ホルモンも自律神経も整い、1日のリズムがスムーズに
なっていきます。
もう、“朝がつらい自分”に戻らない。
ルルオンで、軽やかな朝と心地よい一日を取り戻しましょう
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