クレア 曳舟(CREA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 15:41:25.0
- 整えて鍛えるトレーニングで、肩を元の正しい位置に！
こんにちは！CREA曳舟店トレーナーのアリサです！
当店は来月12月でオープン一周年となります！
『肩が上がりやすい』『肩に力が入りやすい』というお悩みもお客様からよく聞きます。
皆さんも、そんなお悩みはありませんか？
CREA曳舟店ではピラティスのメソッドを取り入れてトレーニングをしているため、
関節を動かす筋肉をバランスよく鍛えられます！
肩の関節は、猫背や巻き肩のように、前に丸まりやすいです。
正しい位置に持っていくには、正しい肩の位置を体で覚えることが大切です^ ^
ピラティスで正しい位置で動かした後に、トレーニングで必要な筋肉を鍛えることで、
よりお身体に変化が出やすくなります！
首や肩こりの軽減にも繋がる肩まわりのバランス、
CREA曳舟店のトレーニングで調整してみませんか？
CREA曳舟店では、無料体験を開催しています！
ぜひ一度、お店の雰囲気や、トレーナーとの相性、トレーニングを体感しに来てみてください(^^)
◇CREA 曳舟店｜女性専用パーソナルジム
◇「アクセス」
東武スカイツリーライン 曳舟駅 徒歩2分
お客様の声、お得な情報、身体のプチ知識などはホームページ、またはインスタグラムをご覧ください！
◇SNSなど
Instagram: @crea_hikifune
HP: https://www.crea-8372.com/hikifune/
ご来店お待ちしております！
ジム/パーソナルジム/女性専用ジム/パーソナルトレーニング/トレーニング/パーソナル/ピラティス/パーソナルピラティス/ブライダル/ダイエット/痩身/くびれ/二の腕/ボディーメイク/ボディメイク/筋膜リリース/肩こり/むくみ/腰痛/小顔/セルライト/姿勢改善/美姿勢/バストアップ/ブライダル/美乳/美尻/美脚/脚痩せ/足痩せ/健康/東京/無料体験/小顔整体/猫背/反り腰/骨盤矯正/曳舟/京成曳舟/東向島 /八広/墨田区/浅草/押上/青砥/上野/神田/秋葉原/北千住/日暮里
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