ブログ｜デップ高崎店(DEP)｜ホットペッパービューティー

ピラティススタジオDEP高崎店【デップ】

ピラティススタジオデップタカサキテン

リラク
エステ
整体・カイロ

群馬県高崎市北双葉町９－１０
高崎駅から車で4分徒歩10分

デップ高崎店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

143件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-08 10:42:58.0

投稿者：

猪野和希

一つのエクササイズで効果は様々 UP

【１つのエクササイズも効果は様々】　「このエクササイズだから、この姿勢に効く」も最初の学びの導入でしたら間違いではありません。ですが、同じ反り腰の人であっても、なんでそり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-07 18:46:18.0

投稿者：

猪野和希

無意識に呼吸をする為には！ UP

【無意識に呼吸をする為には】呼吸は全ての人が等しく行っていることです。特に人生で一番行っています。（2万から4万回）それが上手く呼吸出来ていないと、身体の不調につながりやす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-06 13:53:21.0

投稿者：

猪野和希

ダイエットには小麦＝悪？ UP

結論そんな事はないです。病気で【セリアック病】というものがあります。こちらはいわゆるアレルギーなので取らない方がいいですが…日本では相当少ないと言われています。（一つのソ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-05 14:58:59.0

投稿者：

猪野和希

散歩は30分以上しないと効果ない？ UP

【散歩は30分以上で行わないと効果がない？】結論そんな事はないです！確かに有酸素を行う場合、まず初めに人間の機能として、糖質を使う事は事実です。その後に徐々にエネルギー経路…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-04 12:16:24.0

投稿者：

猪野和希

ダイエットは引き算から！ UP

ダイエットは引き算が先ですよ。情報過多で多くの方が、足し算ばかりしてます！足し算も必要ですけど…ダイエットの順番　1.引き算2.足し算↑これの公式？笑簡単だけどめっちゃ大切で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 10:31:30.0

投稿者：

猪野和希

6月6日午後初回体験出来ます！！ UP

6月6日午後は初回予約空いております♪早めにピラティス体験したい方必見です！！「身体がだるい」「調子が出ない」「元気が出ない」パーソナルピラティスはこんな方におすすめです！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-03 10:29:04.0

投稿者：

猪野和希

予防が一番の健康！ UP

【予防が一番の健康】予防による運動は、【健康の貯金】になります。貯金が積み重なっていた方が皆さんは安心ですよね？急な出費で困った事はありませんか？身体でも一緒です！若い人…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-02 08:42:17.0

投稿者：

猪野和希

ピラティスは全年代の方が行えるエクササイズです！ UP

【ピラティスって若い人がするものでしょ？】そんな事ないです！確かに、今流行りなのは確かで若い子達も多く行っています！ですが…元々は、負傷した兵士の方達の治療の一部として使…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-01 08:43:44.0

投稿者：

猪野和希

こまめな運動が一番

【こまめな運動が一番】お客様駐車場は、店舗横にありますが私の停める駐車場はあえて少し遠くにしています！それは、自分自身の健康寿命の為です笑最近の研究でも歩数と健康寿命の関…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-31 17:24:09.0

投稿者：

猪野和希

比較する相手は自分自身にすると伸びる

【比較する相手は自分自身にすると伸びる】SNSがある現代の弊害として、比較対象を沢山作ってしまいよく見えます。SNSでは、基本弱みを見せる人はいません。なので自分自身でSNSの情…続きを見る