最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-23 06:44:48.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます！天気や気温が不安定ですが、体調崩されてませんか？こんな天気が続いていると「最近肩や腰のコリがヒドクなってきた…」「若い頃と比べて、体調が戻らない気がす…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-19 06:57:10.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます！背中にボール できましたか？リハビリ患者様には「続けてできるからいいね-」評判はいいんですよ＾＾）/猫背で硬くなった筋肉や伸びっぱなしの筋肉にアプローチ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-14 06:48:08.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます!肘グルグルで肩甲骨回りは楽になりましたか？^^)/前回迄のブログで胸の硬さと背中の動きが スムーズになれてると良いですね！さて今回は胸と背中を柔らかくした…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-13 07:36:06.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます！このブログを見てくれている方は肩こりや猫背が解消されしかも夏に向けて美姿勢をゲットできるはずです＾＾）/まだまだ連載は続きますので、楽しみにしててくだ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-12 07:07:48.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます！今回は～ステップ1：呼吸を邪魔するガチガチ筋肉をリフレッシュ！～ 猫背でガチガチに硬くなっている大胸筋を緩めましょう！大胸筋が硬くなると胸が縮んでしま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-11 12:04:18.0
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掘尾 泰之
こんにちは！夏に向けてスタイルアップ！美姿勢を呼吸から第３弾☆今回は呼吸を整えるための3つのステップをご紹介します。～ステップ1：呼吸を邪魔するガチガチ筋肉をリフレッシュ！…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-09 13:37:35.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
こんにちは！姿勢は気になるけど、トレーニングやダイエットはちょっと…そんな方にこそ夏に向けて気になる猫背を呼吸で解消！美姿勢で夏を満喫しませんか？なんで呼吸で猫背を解消で…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-08 07:15:19.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます！GW明けのお仕事は皆さん如何でしたでしょうか？GW中に知り合いやお客様から、まとまった休み期間に姿勢を整えたいからエクササイズ教えて～と連絡がちょこちょこ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-05-06 10:57:26.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます！GW最終日はあいにくの雨模様になりましたね。たっぷり遊んだ疲れを回復するには、ちょうど良いかもしれませんね。昨日は「子どもの日」、ウチの子と友達達でお家…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-02 06:55:27.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます！昨日はブログ投稿ができていなくて申し訳ありませんでした（謝）今回は動画シリーズの最終回【整えた体幹と足底を上手につなげる】です。これは足底がしっかりバ…
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