最新ブログ一覧
121件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-03 06:47:34.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます！桜満開、少し肌寒いですがちょっとだけ舞鶴公園へ・・・夜桜はとても美しかったです（＾＾４月に入って街中にはフレッシュマンがあちらこちらに・・・。私が勤務…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-02 07:41:20.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます!【胸椎の隙間ケア】如何でしょうか？前回にもお伝えしましたが、姿勢は普段の生活から作られます。ホントは身体をしっかり動かして、バランス良く身体を使う事が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-01 08:38:03.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます!相変わらず寒い日が続きますねー気が付いたら猫背になってませんか？肩こり首こり解消して美姿勢をゲットするシリーズ～猫背や巻き肩で丸まった胸椎をリセットし…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-03-30 10:12:30.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます!肌寒い日が続きます。体調に変わりないですか^^昨晩は久々に湯たんぽ使いました。ベットの中が朝まで温々してたんで、朝4時に起きるつもりが寝坊してしまった…天…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-28 06:46:56.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます!硬くなってしまうと、呼吸や猫背、肩こり首こり腰痛と様々な悪影響を及ぼす胸郭見た目にも身体の機能の為にも、柔軟性をキープしましょうね♪ 今回は【隙間エ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-27 06:56:37.0
- 投稿者：
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掘尾 泰之
おはようございます！ジョイントバイジョイントにそって隙間エクササイズ☆彡今回は胸郭から身体全体にかけて柔軟性アップの隙間エクササイズです。以前ヨガをしているお客様が、身体…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-26 06:47:06.0
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掘尾 泰之
おはようございます！昨日は汗ばむほど暖かかったですね＾＾急な気温の変化に体調を崩されないようにご注意してくださいね！硬くなってしまうと、呼吸や猫背、肩こり首こり腰痛と様々…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-25 06:51:01.0
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掘尾 泰之
おはようございます！今日は前回「ジョイントバイジョイント」でお話ししました可動性の関節 胸椎・胸郭のお話です。背骨は、横から見るとS字カーブを描いています。このうち、胸の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-03-24 06:56:25.0
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掘尾 泰之
おはようございます！昨日のふくらはぎパンパンにプラス足がつって目覚めた月曜日。今週も頑張って参りましょう！前々回に「サーフィンの下半身の力の伝達と美姿勢は関係しますよー」…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-03-23 17:59:45.0
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掘尾 泰之
こんにちは！風も暖かく、春を全身で感じた週末でしたね＾＾皆様はいかがお過ごしでしたか？私は携帯の機種変更に一日使ってしまいました＞＜）店員さんのお話を聞いて、あれやこれや…
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