へいさか整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 18:57:26.0
- 気温差にご注意！来週から秋本番～
- 気温差にご注意！来週から秋本番～西尾・碧南で肩こり疲労回復なら～
西尾市、碧南市にお住まいの皆様、こんにちは！へいさか整体院です。
朝晩の冷え込みが強くなり、いよいよ来週からは本格的な秋の気候となりそうですね。過ごしやすい季節ではありますが、この**「季節の変わり目」**こそ、実は体調を崩しやすい時期であることをご存知でしょうか？
特に気温差が激しい秋は、肩こりや疲労回復の遅れ、さらには頭痛などの不調を訴える方が増えてきます。
なぜ秋に体調を崩しやすいのか？
秋の本格的な到来とともに増える体の不調の主な原因は、自律神経の乱れにあります。
寒暖差アレルギー（自律神経の乱れ）: 日中と朝晩の気温差が10度以上になる日も珍しくありません。体はこの急激な温度変化に対応しようと、自律神経をフル稼働させます。この負担が大きくなると、自律神経が乱れ、頭痛やだるさ、そして肩こりといった症状を引き起こします。
血行不良: 体が冷えることで血管が収縮し、血液の流れが悪くなります。血液は酸素や栄養を運び、老廃物を回収する役割があるため、血行不良になると筋肉に老廃物がたまり、肩こりや腰痛、疲労回復の遅れに繋がります。
夏バテの蓄積: 夏の間に冷たいものを摂りすぎたり、冷房で体が冷えたりした影響が、秋になってドッと現れることがあります。この夏の疲れの蓄積が、疲労回復を妨げる原因となります。
秋の不調を乗り切るセルフケア
服装の工夫: 薄手の上着やストールなどを活用し、体温調節をしやすい服装を心がけましょう。特に首元を冷やさないことが大切です。
温かい食事: 冷たい飲み物や食べ物を避け、温かいスープや汁物などを積極的に摂り、体の内側から温めましょう。
入浴: シャワーで済ませず、湯船にゆっくり浸かることで血行が良くなり、自律神経が整いやすくなります。
西尾・碧南で肩こり・疲労回復にお悩みなら、へいさか整体院へ！
セルフケアだけでは改善しない肩こりや、慢性的な疲労回復の遅れは、体の土台である西尾市・碧南市のへいさか整体院にお任せください。
当院では、自律神経のバランスを整えるための背骨や骨盤の調整を行い、肩こりや全身の不調を根本から改善へと導きます。本格的な冬が来る前に、しっかりと体を整えておきましょう！
詳しくは【 へいさか整体院 】検索 https://nishioshi-seitai.com/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 平日限定 残り7名【腰/首・肩の不快感】全身調整整体 初回¥7480→¥1980
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師（国家資格）整体師
佐藤 達人サトウ タツト
サロンの最新記事
-
●2025-11-05
-
●2025-11-01
-
●2025-10-28
-
●2025-10-27
-
●2025-10-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（38）
- 2025年1月分（22）
- 2024年12月分（10）
もっと見る
へいさか整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 平日限定 残り7名【腰/首・肩の不快感】全身調整整体 初回¥7480→¥1980
|
|
新 規 |
¥3,980 ママにやさしい産後骨盤矯正認定院 身体のメンテ含 通常5280円→ 初回¥3980
|
|
新 規 |
¥980 【LINE限定11月残り2名】２0～60代実績◎3ヶ月-８～１２kg カウンセリング
|
|
新 規 |
¥2,980 【姿勢改善したい方へ！】整体 猫背・反り腰・巻き肩_初回限定¥7480→¥2980
|
|
新 規 |
¥3,980 【首・肩のこり・腰痛+むくみでお悩みの人】整体+リンパ初回限定¥7980→¥3980
|
|
再 来 |
¥3,000引き 【６か月以上ぶりの再来店の方限定】腰痛の方はこちら ¥3000引き
|
