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ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　静岡店【ラ ピラティス】

セイタイマシンピラティススタジオラピラティスシズオカテン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区伝馬町８－１ サンローゼビル４F
  • 新静岡駅から歩いて1分【静岡駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨】

ラ ピラティス 静岡店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

68件のブログがあります

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  • 韓国アイドルのようなスタイルの秘密
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-24 17:45:26.0
    投稿者：
    静岡 KANON
    韓国アイドルのようなスタイルの秘密 UP
    韓国アイドルのような”しなやかできれいなボディライン”を作る方法こんにちは、La pilates静岡店です！今日は多くの女性が憧れる、韓国アイドルのような華奢で美しいボディラインに…続きを見る
  • 腰痛持ちの方必見！
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    投稿日：
    2025-11-20 18:48:50.0
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    腰痛持ちの方必見！
    腰痛の多くは骨そのものの問題より、姿勢の崩れや筋肉の硬さ・使い方の偏りによって起こります。猫背や反り腰、座りっぱなし・立ちっぱなしが続くと、腰回りの筋肉が緊張し、血流が悪…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-18 09:36:46.0
    投稿者：
    静岡 KANON
    寒くなる季節こそ、ピラティスを！
    最近、朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。この時期になると、「肩こりがつらい」「背中がガチガチ」という声をよく聞きます。実は、寒さで体が冷えると、無意識のうちに筋…続きを見る
  • ☆11月限定！紹介キャンペーンのお知らせ☆
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-17 12:26:56.0
    投稿者：
    静岡 KANON
    ☆11月限定！紹介キャンペーンのお知らせ☆
    こんにちは、La pilates静岡店です！いつもご利用いただきありがとうございます。11月は、日頃の感謝を込めて”紹介キャンペーン”を開催しております！□紹介でどちらも嬉しいプレゼ…続きを見る
  • 【産後ケア】骨盤・体型崩れを整えるピラティスの力
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-12 14:48:37.0
    投稿者：
    静岡 KANON
    【産後ケア】骨盤・体型崩れを整えるピラティスの力
    出産後、「体型が戻らない」「腰や肩が痛い」「姿勢が悪くなった気がする」そんなお悩みを感じていませんか？実はこれらの不調の多くは、骨盤の歪みと体幹の弱化が原因です。妊娠・出…続きを見る
  • 骨膜整体とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-05 17:43:27.0
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    骨膜整体とは？
    ≪骨膜整体とは？≫骨や関節を包む「骨膜(こつまく)」にアプローチする整体です。骨膜には多くの神経・血管が集まっていて、ここが固くなると筋肉が引っ張られ、コリ・痛み・姿勢の崩…続きを見る
  • 骨膜整体×マシンピラティスで前屈がここまで変わる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-03 12:58:53.0
    投稿者：
    静岡 KOKORO
    骨膜整体×マシンピラティスで前屈がここまで変わる！
    こんにちは！Lapilates静岡店です。今回はお客様のレッスンのビフォーアフターを紹介します♪Beforeでは股関節の曲がる可動域が小さく、指先が床に届かなかったのが、Afterでは股関節…続きを見る
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    投稿日：
    2025-11-02 09:44:07.0
    投稿者：
    静岡 KANON
    ピラティスの本当の価値
    【ピラティス＝痩せる】というイメージを持って来店される方は少なくありません。ですが、正直にお伝えします。「細さ＝ピラティスの効果」ではありません。モデルのような体型をして…続きを見る
  • ピラティスの“呼吸”で整える、心と身体のバランス
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-21 13:13:10.0
    投稿者：
    静岡 KANON
    ピラティスの“呼吸”で整える、心と身体のバランス
    こんにちは！Lapilates静岡店です(^▽^)/本日は呼吸についてのお話をします!!ピラティスで大切にしているのは「胸式呼吸」。胸の横や背中側まで空気を広げるように呼吸を行うことで、…続きを見る
  • 最近寒くなってきた今こそ、身体を整えるチャンス！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-21 12:37:47.0
    投稿者：
    静岡 KANON
    最近寒くなってきた今こそ、身体を整えるチャンス！！
    こんにちは！Lapilates静岡店です(^▽^)/朝晩朝晩の冷え込みが強くなり、身体がこわばりやすい季節になりましたね。この時期は、気温差や冷えから血流が滞りやすく、肩こり・腰の張り…続きを見る
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