《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 銀座店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオラピラティスギンザテン
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都中央区銀座４丁目１４－８ VORT銀座イースト３ ６Ｆ
- 東銀座駅出口から徒歩1分【東銀座駅/銀座駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり】
ラ ピラティス 銀座店(La pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-27 16:52:06.0
- ピラティスを楽しく続けるコツ！習慣にすれば変わる！
- 姿勢の改善や不調の改善は
やはり「ピラティスを続けること」がいちばんの近道！
ピラティスは、1回でも気持ちいいけれど…
“継続”することで、より深く心と体に変化を感じられます★
続けるためのコツ3選♪
１、小さな目標を立てる！
「まずは週1回通ってみる♪」など短期的な目標がモチベーション維持に繋がります
２、インストラクターを頼る！
La pilatesのインストラクターは
お客様一人一人に合わせたメニューでレッスンを行い、
一緒にがんばる仲間になります！
３、 定期的にレッスンを受ける！
正しいフォームを身につけることで効果も倍増します！
ピラティスは人生を豊かにする習慣♪
「最近体がラクに動くようになった！」
「姿勢がよくなって褒められた！」
「心が前向きになれた！」
そんな嬉しい声をたくさんいただいています(^^)La pilatesでは、みなさんが楽しく続けられるように
しっかりサポートさせていただきます！
ぜひ一緒に、リラックスした心と強く美しい体を手に入れましょう♪
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