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【姿勢改善&ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】つくば店

シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスツクバテン

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  • 茨城県つくば市研究学園5-4-8 メゾンエチュード101/102
  • 研究学園駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/ピラティス】

Nピラティス つくば店のブログ

最新ブログ一覧

115件のブログがあります

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  • 夏こそピラティス!
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    投稿日:
    2025-08-04 14:06:44.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧くださりありがとうございます。今年の夏は暑いですね。40℃近い気温の中、みなさんどのようにお過ごしですか?夏は汗をかきやすく、なんと…続きを見る
  • 腹横筋って知ってますか?
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    投稿日:
    2025-07-31 11:38:45.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスのブログをご覧いただきありがとうございます。皆さん、「腹横筋(ふくおうきん)」って聞いたことありますか?聞き慣れない名前かもしれませんが、実はとっても大…続きを見る
  • ピラティスマシン「リフォーマー」ってご存知ですか?
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    投稿日:
    2025-07-29 10:47:05.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧くださりありがとうございます。最近はピラティスがブームで様々な場所で広告を見かけます。皆様もみたことあるのではないでしょうか?ピラ…続きを見る
  • 足から体を整えましょう!
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    投稿日:
    2025-07-28 15:22:59.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。今回は足の話です。普段あまり意識しないかもしれませんが、私たちの“足”には片足で26~28個もの骨が存在…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-25 13:30:00.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。私たちの体には「筋膜(きんまく)」と呼ばれる、筋肉や内臓、骨などを包み、全身をくまなくつなげている薄…続きを見る
  • ピラティスリングってご存知ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-21 15:58:32.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。みなさんは「ピラティスリング(マジックサークル)」をご存知ですか?ピラティス初心者の方には少しなじみ…続きを見る
  • 腰痛、ピラティスで根本改善しませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-14 09:46:15.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。なんとなく毎日腰が重だるい…。そんな腰痛のお悩み、実は「姿勢のクセ」から来ている方がとても多いんです…続きを見る
  • Nピラティス登山部!筑波山へ!
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-11 15:44:17.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    Nピラティス登山部、筑波山へ!こんにちは。いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。先日、Nピラティスのスタッフで筑波山を登ってきました!筑波山…続きを見る
  • 女性に多い膝の過伸展について
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    投稿日:
    2025-07-10 16:33:54.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。その“柔らかさ”、実は関節を無理にロックしている「膝の過伸展」かもしれません。膝関節は、大腿骨、脛骨…続きを見る
  • ブリージング呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-07 13:42:31.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピララティスつくば店のブログをご覧いただくありがとうございます。毎日暑い日が続きますね。今回は「ブリージング呼吸」についてご紹介しようと思います。ブリージング呼吸…続きを見る

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