【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】つくば店
シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスツクバテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 茨城県つくば市研究学園５－４－８ メゾンエチュード１０１／１０２
- 研究学園駅から徒歩３分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/ピラティス】
Nピラティス つくば店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-04-25 13:50:37.0
- デスクワークにこそピラティス！Nピラティスつくば店
いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。
デスクワークの方！！腰が重だるい…そんなことありませんか？
最近、長時間座っていると腰が重く感じたり、姿勢が崩れて疲れやすくなっていませんか？
その原因、実は「多裂筋（たれつきん）」という筋肉の硬さにあるかもしれません。
多裂筋は背骨を支えるインナーマッスルの一つで、姿勢維持や体幹の安定に大きな役割を果たしています。ですが、デスクワークやスマホの操作など、長時間同じ姿勢が続く現代のライフスタイルでは、ほとんど動かされずに硬くなりがちです。
この筋肉が硬くなると、姿勢が悪くなったり、腰痛の原因になることも。そんなお悩みにおすすめなのが”ピラティス”です。ピラティスはインナーマッスルを優しく、的確に動かすエクササイズで、多裂筋にしっかりアプローチ。呼吸と動きを連動させながら、多裂筋をしなやかに働かせることで、姿勢が整い、体幹の安定感が増していきます。
ピラティスを続けることで、
・デスクワークでも疲れにくい体に
・自然と背筋が伸びる姿勢に
・慢性的な腰の重だるさもスッキリ！
身体の内側から変えていくピラティス、ぜひ一度Nピラティスで体験してみてください！
体験クーポンを利用してご予約してみてください！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,000 【クーポンに迷われた方はこちら】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥3000
|
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター
平野 じゅんヒラノ ジュン
サロンの最新記事
-
●2025-07-21
-
●2025-07-14
-
●2025-07-11
-
●2025-07-10
-
●2025-07-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
Nピラティス つくば店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥3,000 【クーポンに迷われた方はこちら】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥3000
|
|
全 員 |
¥3,000 【O脚矯正・美脚】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000
|
|
全 員 |
¥3,000 【猫背・反り腰！姿勢改善】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥3000
|
|
全 員 |
¥3,000 【慢性的な腰の痛み改善】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000
|
|
全 員 |
¥3,000 【二の腕引き締め・背中】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000
|
|
全 員 |
¥3,000 【マタニティ】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
