【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】つくば店
シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスツクバテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 茨城県つくば市研究学園５－４－８ メゾンエチュード１０１／１０２
- 研究学園駅から徒歩３分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/ピラティス】
Nピラティス つくば店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-14 11:33:14.0
- オムツ替えの姿勢のポイントをご紹介！
- ブログをご覧頂きありがとうございます！
N pilatesは産後のママさんも沢山通って頂いております。
スタジオでお身体をみさせていただきながら
お悩みや症状に合うエクササイズをご提供しています。
レッスン前後で日常の中でもママのお身体に優しい姿勢もお伝えしています。
オムツ替えの姿勢を意識したことはありますか？
腰や背中を丸めての姿勢はとても負担が大きいです。
オススメなのは
1.お尻の下半分ににブランケットを敷いて座る
2.骨盤を安定させて背骨をしっかり伸ばしてオムツ替え！
です♪
私はオムツをしまっていた所に
ブランケットも置いておいて
毎回使っていました＾＾
本当に腰が楽になります！
ぜひ参考にしてください♪
産後のリカバリーはN pilatesにお任せ下さい！
ママさんの心身の健やかさをサポートさせて頂きます。
体験レッスンでお待ちしております！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,000
【産後ピラティス】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
ヨガ&ピラティスインストラクター！
須賀 ゆり子スカ ユリコ
サロンの最新記事
-
●2025-07-14
-
●2025-07-11
-
●2025-07-10
-
●2025-07-07
-
●2025-07-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
Nピラティス つくば店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【クーポンに迷われた方はこちら】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【O脚矯正・美脚】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【猫背・反り腰！姿勢改善】マシンピラティス体験 50分¥12,000→¥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【慢性的な腰の痛み改善】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【二の腕引き締め・背中】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000 ¥3,000
|
|
全 員 |
【マタニティ】マシンピラティス体験 50分 ¥12,000→¥3000 ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
