【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】つくば店
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Nピラティス つくば店のブログ
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投稿日：2025-05-22 14:10:03.0
- なで肩といかり肩！Nピラティスつくば店！
- いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。
「なで肩」と「いかり肩」についてご存知ですか？
実は、これらの肩は見た目だけでなく、肩こりや首の痛みなど、日常生活にさまざまな影響を及ぼすことがあります。自分の肩のタイプを知り、適切な対処をすることで改善する第一歩となります。
＊ なで肩とは？
なで肩は、肩のラインがなだらかに下がっている状態を指します。このタイプの方は、肩甲骨が下がり気味で、首や肩の筋肉に負担がかかりやすく、肩こりや首の痛みを感じやすい傾向があります。また、リュックやバッグのストラップがずれやすいと感じる方も多いかもしれません。
＊ いかり肩とは？
怒り肩は、肩が上がっているように見える状態で、肩甲骨が上方に位置し、首が短く見えることがあります。このタイプの方は、肩や首の筋肉が緊張しやすく、慢性的な肩こりや頭痛の原因となることがあります。
自分の肩のタイプを知るには、ぜひNピラティスにご来店ください。
Nピラティスでは、個々の体の状態に合わせたカウンセリングを行い、なで肩やいかり肩の改善をサポートしています。ピラティスを通じて、肩のラインを整えて快適な日常生活を取り戻すお手伝いをいたします！クーポンを利用して体験予約してみてくださいね！！
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ピラティスインストラクター
平野 じゅんヒラノ ジュン
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