スマート24ジム(smart 24 gym)のブログ
最新ブログ一覧
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9月が今日からスタートしましたね！！あと3ヶ月で今年も終わりますね！早い！！しっかりトレーニングをして残りの2025年も健康にすごしましょう！！smartのトレーニングマシンはLEXCO…
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最近夜になるとかなりsmartは賑わってます^_^仕事終わりに疲れているのに、トレーニング！！素晴らしいです！！スタッフもそれぞれ目標に向けてコツコツと頑張っています！！！！今日…
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大人気の筋肉弁当。入荷しました！！お待たせいたしました！！前回人気があったものも再入荷してます^_^ダンススタジオの前田の2店舗目にも置いてます♪今回からはこちらのQRコードか…
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「筋トレって、動かすだけじゃダメなの？」多くの人が「重いものを持ち上げればOK！」と思いがち。でも実は「ストレッチ（伸ばす）」と「収縮（縮める）」の両方を意識することが、理…
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先日、ジムのお客様が、マッスルゲートという大会で準優勝したとの報告を受けました(^^)！！普段から熱心にトレーニングやポージングに取り組んでいらしたので、スタッフ一同嬉しい気…
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今日は私のお弁当紹介(^^)オーブンで焼いた焼き芋で糖質、、セブンのホッケでタンパク質、後はファミマのもずくスープで、お腹を満たす！笑こちらで大体320kal本当は全部毎日自炊した…
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待ちに待った筋肉弁当第二弾！！入荷いたしました！！前回とは違ったメニューのものです！！かなり前回好評で入荷を待っていた会員さんも♪お取り置きの連絡、本日買いに来る連絡もい…
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SMART 24 GYMで行っているストレッチをご紹介！トレーニング後の疲れた身体をしっかりほぐしていきます♪施術中は皆さんリラックスモードになってくれて楽しくお話ししたりスヤスヤ眠…
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最近は18時くらいから混雑する日が多くなっております！！皆様の意識の高さ素晴らしいです♪お仕事終わりのトレーニングに来られる方が多いようです！嬉しいことにパーソナルも夜はた…
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第一弾の筋肉食堂の筋肉弁当SOLD OUTしました！！味もしっかりしてておいしかった～なかなかメニュー考えられないからこれを真似て作ってみようかなー時間がない時でもサッといい栄養…
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スマート24ジム(smart 24 gym)のクーポン
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- 2025年09月末日まで
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- 2025年09月末日まで
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- 2025年09月末日まで
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- 2025年09月末日まで
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