Plus One Beauty 新大阪店【ハイパーナイフ/痩身/小顔/フェイシャル/エステ】
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- 大阪府大阪市淀川区宮原１－３－２０ 新大阪ステーションビル２０７
- JR・OsakaMetro御堂筋線「新大阪駅」から徒歩6分 【ハイパーナイフ/小顔/痩身】
プラスワンビューティテン 新大阪店(Plus One Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 08:14:38.0
- 代謝を下げる食事。エステ効果を下げる損した食生活
- 新大阪女性専用エステサロン、Plus One Beautyの代表の中植 加純です。
初めてご利用されるお客様からは、「意外とリラックスできるね」と言っていただきます。
文章だけでは私の人柄は、伝わりにくいので一度お会い出来る事を楽しみにしてます！
では、本題に入ります。
エステサロンでのケアを頑張っている皆様、「施術の効果をもっと高めたい！」と思ったことはありませんか？ 実は、サロンでのケアと同じくらい、いえ、もしかしたらそれ以上に大切なのが、日々の「お食事」なんです。
私たちの体は、食べたもので作られています。 ちなみに、痩せやすい体づくりに欠かせないのが「代謝」の力。
◆なんとなく待って！代謝を下げてしまうかも…？注意したい食事
努力を無駄にしないためにも、少しだけ意識してみてください。
体を冷やしやすい食べ物・飲み物冷たい 飲み物や食べ物は、内臓を直接冷やしてしまうと、代謝が落ちる原因に。 特に夏野菜（きゅうり、トマト、なすなど）は体を冷やしやすい効果があるので、食べるなら加熱調理がおすすめです。
精製された白い食品 白砂糖や白米、小麦粉などは、体を冷やしやすいと言われています摂りすぎには注意して、なら黒糖や玄米、全粒粉パンなどを選ぶと良いですね。
朝食を抜くなどのとんでもない食事制限 食事抜きと、体はエネルギー不足を感じて「省エネモード」になり、かなり代謝を下げてしまうのでございます3食バランスをよく食べることが、代謝の良い体を保つ秘訣です。
エステでのスペシャルケアと、日々のちょっとした食事の工夫。 この二つが合ったとき、体はきっと、あなたの理想に応えてくれます。
食べたいものを工夫しながら食べれば、理想の姿を手に入れられます！
無理なく、ストレスにならないように、自分の体と向き合いながら取り組んでみてください。
Plus One Beautyでは、食事のサポートをしやすくなるサプリもございます。
店頭に並べておりますので、ご来店した際にチェックしてみてください！
毎日更新を目指しております。 明日のブログも投稿しますので、読んでくれると嬉しいです！！ そして、来店した時に「ブログ読んでるよ」と言って頂けてもっと喜びます！
では、また明日！！
Plus One Beauty 中植 加純（なかうえ かすみ）
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